{"id":14484,"date":"2022-09-02T06:36:22","date_gmt":"2022-09-02T06:36:22","guid":{"rendered":"https:\/\/nutrident.fr\/7-malos-habitos-que-danan-los-dientes\/"},"modified":"2023-06-13T10:01:04","modified_gmt":"2023-06-13T10:01:04","slug":"7-malos-habitos-que-danan-los-dientes","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nutrident.fr\/es\/7-malos-habitos-que-danan-los-dientes\/","title":{"rendered":"7 malos h\u00e1bitos que da\u00f1an los dientes"},"content":{"rendered":"<div class=\"meta\"><div class=\"meta__users\">    <div class=\"meta__users__reviewed\">\r\n      <p class=\"meta__users__caption\">Contributor:&nbsp;<\/p>\r\n      <div class=\"users\">\r\n        <span class=\"users__user\">\r\n          <a href=\"#\">Dr Abel Jes\u00fas Pederzoli<\/a>\r\n        <\/span>\r\n      <\/div>\r\n    <\/div>\r\n\t<\/div><div class=\"meta__date-modified\">Updated:&nbsp;<span>junio 13, 2023<\/span><\/div><\/div><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-full\"><img width=\"300\" height=\"225\" src=\"https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/cellulite-infectieuse-2-300x225-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14143\" srcset=\"https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/cellulite-infectieuse-2-300x225-1.jpg 300w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/cellulite-infectieuse-2-300x225-1-254x190.jpg 254w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><figcaption>\u00bfQu\u00e9 h\u00e1bitos son nocivos para los dientes?<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Despu\u00e9s de que se nos caen los dientes de leche, solo tenemos una dentadura para toda la vida, lo que significa que debemos cuidarla bien. Los buenos h\u00e1bitos deben establecerse desde una edad temprana, tanto en t\u00e9rminos de comportamiento como de elecci\u00f3n de alimentos.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/\">Nutrident<\/a> te ofrece esta gu\u00eda sobre buenas pr\u00e1cticas dentales y malos h\u00e1bitos que da\u00f1an los dientes que debes evitar.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_33_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Contenus<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><label for=\"item\" aria-label=\"Tabla de contenidos\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/label><input type=\"checkbox\" id=\"item\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1'><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/7-malos-habitos-que-danan-los-dientes\/#Los_dientes_no_son_herramientas\" title=\"Los dientes no son herramientas\">Los dientes no son herramientas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/7-malos-habitos-que-danan-los-dientes\/#El_cepillado_de_dientes_no_es_negociable\" title=\"El cepillado de dientes no es negociable\">El cepillado de dientes no es negociable<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/7-malos-habitos-que-danan-los-dientes\/#Evitar_los_objetos_extranos\" title=\"Evitar los objetos extra\u00f1os\">Evitar los objetos extra\u00f1os<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/7-malos-habitos-que-danan-los-dientes\/#No_fumar_no_consumir_alcohol_ni_drogas_de_ningun_tipo\" title=\"No fumar, no consumir alcohol ni drogas de ning\u00fan tipo\">No fumar, no consumir alcohol ni drogas de ning\u00fan tipo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/7-malos-habitos-que-danan-los-dientes\/#Azucar_a_la_carrera\" title=\"Az\u00facar a la carrera\">Az\u00facar a la carrera<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/7-malos-habitos-que-danan-los-dientes\/#Bebidas_energeticas_y_zumos_de_frutas\" title=\"Bebidas energ\u00e9ticas y zumos de frutas\">Bebidas energ\u00e9ticas y zumos de frutas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/7-malos-habitos-que-danan-los-dientes\/#Citricos\" title=\"C\u00edtricos\">C\u00edtricos<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/7-malos-habitos-que-danan-los-dientes\/#Preguntas_frecuentes\" title=\"Preguntas frecuentes\">Preguntas frecuentes<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_dientes_no_son_herramientas\"><\/span>Los dientes no son herramientas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Esta es una m\u00e1xima que debes tener siempre presente e inculcar a tus hijos. Este reflejo bastante natural de usar los dientes para cosas que no tienen que ver con la alimentaci\u00f3n debe tratar de evitarse hasta que desaparezca definitivamente.<\/p>\n\n\n\n<p>Cada vez que usas tus dientes como cascanueces, tijeras, abrebotellas o cualquier otra cosa, corres el riesgo de da\u00f1ar <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/esmalte-dental-tratamiento\/\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/esmalte-dental-tratamiento\/\" rel=\"noreferrer noopener\">el esmalte<\/a> y volverlos fr\u00e1giles para siempre. Cualquier grieta en el esmalte es un <strong>espacio en el que pueden anidar las bacterias<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_cepillado_de_dientes_no_es_negociable\"><\/span>El cepillado de dientes no es negociable<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Despu\u00e9s de cada comida y, sobre todo, antes de acostarse, hay que <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/cepillo-dientes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">cepillarse los dientes<\/a>, sin exenciones. <strong>Mientras dormimos producimos menos saliva<\/strong>, lo que impide la neutralizaci\u00f3n de las bacterias. Esto hace que la placa dental se convierta en <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/limpieza-dental\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/limpieza-dental\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sarro<\/a> y adem\u00e1s fomenta la aparici\u00f3n de <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/caries-y-dieta\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/caries-y-dieta\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">caries<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Evitar_los_objetos_extranos\"><\/span>Evitar los objetos extra\u00f1os<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Hay que evitar que los ni\u00f1os <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/ortodoncia\/consequencias-pulgar-chupete\/\">uen chupete, se chupen el dedo<\/a> o cualquier juguete blando lo antes posible. Por un lado, este h\u00e1bito deja entrar todo tipo de bacterias en la boca y adem\u00e1s el ni\u00f1o tambi\u00e9n corre el riesgo de <strong>deformar el paladar<\/strong> y dificultar el correcto crecimiento de los dientes.<\/p>\n\n\n\n<p>En el caso de los adultos, evita chupar o morder bol\u00edgrafos y otros objetos. Lo peor es morderse las u\u00f1as, pues son el recept\u00e1culo de toda la suciedad del entorno.<\/p>\n\n\n\n<p>Los <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/piercings-en-la-lengua\/\">piercings en los labios<\/a> o en los dientes tambi\u00e9n tienen efectos nocivos: las piezas met\u00e1licas pueden da\u00f1ar los dientes, dificultan la masticaci\u00f3n, favorecen el sangrado, provocan infecciones, etc.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"No_fumar_no_consumir_alcohol_ni_drogas_de_ningun_tipo\"><\/span>No fumar, no consumir alcohol ni drogas de ning\u00fan tipo<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-medium\"><img width=\"300\" height=\"259\" src=\"https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/tabagisme-300x259.jpg\" alt=\"Fumar cigarrillos da\u00f1a los dientes\n\" class=\"wp-image-12596\" srcset=\"https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/tabagisme-300x259.jpg 300w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/tabagisme-768x663.jpg 768w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/tabagisme-220x190.jpg 220w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/tabagisme.jpg 999w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><figcaption>El tabaco puede provocar enfermedades bucodentales<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/hipersalivacion\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/nutrident.fr\/salivation-traitement\/\">Todos <\/a><a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/hipersalivacion\/\">estos elementos resecan la boca<\/a>. Como resultado, la boca produce menos saliva y es menos capaz de combatir las bacterias. Adem\u00e1s, el intenso calor provocado por el <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/tabaco\/\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/tabaco\/\" rel=\"noreferrer noopener\">tabaco<\/a> ataca las enc\u00edas y, en el peor de los casos, su abuso puede conducir al <strong>desarrollo de c\u00e1ncer<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Azucar_a_la_carrera\"><\/span>Az\u00facar a la carrera<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>A las bacterias les encanta el az\u00facar, que convierten en \u00e1cido. Este proceso provoca la disoluci\u00f3n del calcio del esmalte dental y lo desmineraliza. El resultado son caries que causan da\u00f1os irreversibles en los dientes. Si comes dulces, debes cepillarte los dientes sin demora.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Bebidas_energeticas_y_zumos_de_frutas\"><\/span>Bebidas energ\u00e9ticas y zumos de frutas<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Ten cuidado con esas <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/bebidas-azucaradas\/\">bebidas que presumen de sus vitaminas<\/a>. Son extremadamente dulces y tienen un alto contenido de carbohidratos. Adem\u00e1s, suelen ser \u00e1cidas y de una consistencia bastante espesa que se pega peligrosamente a los dientes.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Citricos\"><\/span>C\u00edtricos<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Los alimentos demasiado \u00e1cidos no son mejores que el az\u00facar. Los <a href=\"https:\/\/www.allodocteurs.fr\/alimentation\/aliments\/fruits-et-legumes\/les-agrumes-et-leurs-bienfaits-pour-la-sante_16142.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">c\u00edtricos<\/a> son bastante malos para la salud bucal, ya que tienden a <strong>desmineralizar los dientes<\/strong>. El peor de todos es el lim\u00f3n, pero las naranjas y los pomelos tampoco son los mejores aliados.<\/p>\n\n\n\n<p>Si no puedes resistirte a ellos, recuerda lavarte los dientes inmediatamente despu\u00e9s de comerlos.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Preguntas_frecuentes\"><\/span>Preguntas frecuentes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1675266336004\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfQu\u00e9 h\u00e1bito es el que m\u00e1s da\u00f1a los dientes?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Para mantener una buena higiene dental, hay que eliminar de la rutina diaria el picoteo y el consumo de refrescos entre comidas.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1675266360072\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfQu\u00e9 patolog\u00eda debilita los dientes?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>La periodontitis es una de las enfermedades m\u00e1s peligrosas para los dientes. Debido a la acumulaci\u00f3n de bacterias en las enc\u00edas y los dientes, esta enfermedad hace que los dientes se aflojen.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1675266382493\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfQu\u00e9 alimentos provocan manchas en los dientes?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Muchos alimentos manchas los dientes. Entre ellos se encuentra el vino, las bayas, el caf\u00e9 y los refrescos.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><div class=\"article-data before-content\"><div class=\"article-data__date\"><div class=\"article-data__date-modified\"><time class=\"published\" datetime=\"2022-09-02T06:36:22+00:00\">This article was originally published on&nbsp;<span class=\"2\">septiembre 2, 2022<\/span>&nbsp;and was most recently updated on&nbsp;<span>junio 13, 2023<\/span><\/time><br><\/div><\/div><\/div><div class=\"user-info\">    <div class=\"user-info__body\">\r\n      <div class=\"user-info__caption\"><span>Contributors:<\/span><\/div>\r\n\t\t\t        <div class=\"user-info__wrap \">\r\n          <div class=\"user-info__data\">\r\n            <div class=\"user-info__data__info\">\r\n              <div class=\"photo\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img width=\"66\" height=\"61\" src=\"https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/unnamed-66x61.jpg\" class=\"attachment-profileImageAuthor size-profileImageAuthor wp-post-image\" alt=\"Dr Abel Jes\u00fas Pederzoli\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/unnamed-66x61.jpg 66w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/unnamed-300x279.jpg 300w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/unnamed-1024x952.jpg 1024w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/unnamed-768x714.jpg 768w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/unnamed-204x190.jpg 204w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/unnamed-120x112.jpg 120w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/unnamed.jpg 1125w\" sizes=\"(max-width: 66px) 100vw, 66px\" \/>              <\/div>\r\n              <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/author\/dr-abel-jesus-pederzoli\/\" class=\"name\">Dr Abel Jes\u00fas Pederzoli<\/a>\r\n            <\/div>\r\n            <div class=\"user-info__data__social\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t          <a href=\"https:\/\/clinicaleixample.es\/\"\r\n             class=\"soc-item website\">website<\/a>\r\n\t\t\t\t          <a href=\"http:\/\/linkedin.com\/in\/abel-jes%C3%BAs-pederzoli\"\r\n             class=\"soc-item linkedin\">linkedin<\/a>\r\n\t\t\t\t            <\/div>\r\n          <\/div>\r\n          <div class=\"user-info__description\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Con t\u00edtulos obtenidos en la Facultad de Odontolog\u00eda de la Universidad Nacional de La Plata y una participaci\u00f3n activa en congresos y jornadas, el Dr. Pederzoli se mantiene actualizado en las \u00faltimas t\u00e9cnicas y avances en odontolog\u00eda. Actualmente se encuentra desarrollando un proyecto de consultor\u00eda tecnol\u00f3gica aplicada a cl\u00ednicas dentales.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t          <\/div>\r\n        <\/div>\r\n\t\t\t\t    <\/div>\r\n\t<\/div><!--copyscapeskip--><div class=\"medical_references\"><div class=\"medical_references__heading\"><span>Fuentes M\u00e9dicas<\/span><\/div><div class=\"medical_references__list\"><p><strong>Allo Docteurs<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.allodocteurs.fr\/alimentation-aliments-fruits-et-legumes-les-agrumes-et-leurs-bienfaits-pour-la-sante-16142.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Les agrumes et leurs bienfaits pour la sant\u00e9.<\/a> Consultado el 25 de enero de 2023.<\/p>\n<\/div><\/div><!--\/copyscapeskip-->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contributor:&nbsp; Dr Abel Jes\u00fas Pederzoli Updated:&nbsp;junio 13, 2023 Despu\u00e9s de que se nos caen los dientes de leche, solo tenemos una dentadura para toda la vida, lo que significa que debemos cuidarla bien. 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