

{"id":15471,"date":"2022-09-26T15:26:00","date_gmt":"2022-09-26T15:26:00","guid":{"rendered":"https:\/\/nutrident.fr\/?page_id=15471"},"modified":"2023-06-15T23:16:37","modified_gmt":"2023-06-15T23:16:37","slug":"lengua-blanca","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nutrident.fr\/es\/lengua-blanca\/","title":{"rendered":"Lengua blanca: causas y c\u00f3mo deshacerse de la saburra lingual"},"content":{"rendered":"<div class=\"meta\"><div class=\"meta__users\">    <div class=\"meta__users__reviewed\">\r\n      <p class=\"meta__users__caption\">Contributor:&nbsp;<\/p>\r\n      <div class=\"users\">\r\n        <span class=\"users__user\">\r\n          <a href=\"#\">Dr Abel Jes\u00fas Pederzoli<\/a>\r\n        <\/span>\r\n      <\/div>\r\n    <\/div>\r\n\t<\/div><div class=\"meta__date-modified\">Updated:&nbsp;<span>junio 15, 2023<\/span><\/div><\/div><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-medium\"><img width=\"300\" height=\"300\" src=\"https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/langue-taches-blanches-300x300.jpg\" alt=\"lengua blanca\" class=\"wp-image-11160\" srcset=\"https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/langue-taches-blanches-300x300.jpg 300w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/langue-taches-blanches-150x150.jpg 150w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/langue-taches-blanches-768x768.jpg 768w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/langue-taches-blanches-190x190.jpg 190w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/langue-taches-blanches.jpg 1000w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><figcaption>La lengua blanca suele ser causada por una acumulaci\u00f3n de bacterias<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>La lengua blanca es un problema bastante com\u00fan que se caracteriza por la presencia de una capa blanquecina en la lengua. Suele ser causada por una <strong>acumulaci\u00f3n de bacterias, restos de comida y c\u00e9lulas muertas<\/strong> (saburra lingual) y puede afectar a cualquier persona, a cualquier edad, aunque suele ser m\u00e1s com\u00fan a medida que envejecemos. Tambi\u00e9n puede ser un s\u00edntoma de una enfermedad m\u00e1s grave, como candidiasis oral u otro tipo de infecciones.<\/p>\n\n\n\n<p>Hoy en <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/\">Nutrident<\/a> te explicamos cu\u00e1les son las causas de la lengua blanca y te ofrecemos consejos sobre c\u00f3mo deshacerte de esta desagradable afecci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_33_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Contenus<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><label for=\"item\" aria-label=\"Tabla de contenidos\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/label><input type=\"checkbox\" id=\"item\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1'><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/lengua-blanca\/#%C2%BFCuales_son_las_causas_de_la_lengua_blanca\" title=\"\u00bfCu\u00e1les son las causas de la lengua blanca?  \">\u00bfCu\u00e1les son las causas de la lengua blanca?  <\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/lengua-blanca\/#%C2%BFQue_hacer_para_quitar_la_capa_blanca_de_la_lengua\" title=\"\u00bfQu\u00e9 hacer para quitar la capa blanca de la lengua?\">\u00bfQu\u00e9 hacer para quitar la capa blanca de la lengua?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/lengua-blanca\/#Preguntas_frecuentes\" title=\"Preguntas frecuentes\">Preguntas frecuentes<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFCuales_son_las_causas_de_la_lengua_blanca\"><\/span>\u00bfCu\u00e1les son las causas de la lengua blanca?  <span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La lengua es un \u00f3rgano muscular que utilizamos inconscientemente todo el tiempo. Est\u00e1 cubierta por papilas gustativas, encargadas del sentido del gusto que nos permite apreciar los sabores.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-4-3 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"\u00bfQu\u00e9 me est\u00e1 pasando si tengo la lengua blanca?\" width=\"500\" height=\"375\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/210wB2lO5R8?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p> <\/p>\n\n\n\n<p>Estas son algunas de las causas m\u00e1s comunes de la lengua blanca:<\/p>\n\n\n\n<h3>Sobrecrecimiento bacteriano<\/h3>\n\n\n\n<p>La boca est\u00e1 llena de bacterias y la lengua blanca suele estar relacionada con una acumulaci\u00f3n anormal de estas bacterias y restos de comida, lo que se denomina <strong>lengua saburral<\/strong>. Adem\u00e1s del aspecto inusual, esta capa blanca provoca <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/mal-aliento\/\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/mal-aliento\/\" rel=\"noreferrer noopener\">halitosis<\/a> (mal aliento).<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-medium\"><img width=\"300\" height=\"200\" src=\"https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/boire-eau-300x200.jpeg\" alt=\"beber agua para mejorar el s\u00edndrome de la lengua blanca \" class=\"wp-image-11164\" srcset=\"https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/boire-eau-300x200.jpeg 300w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/boire-eau-768x512.jpeg 768w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/boire-eau-254x169.jpeg 254w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/06\/boire-eau.jpeg 940w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><figcaption>La deshidrataci\u00f3n puede contribuir en el desarrollo de bacterias que causan la lengua blanca<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>La proliferaci\u00f3n de bacterias en la lengua puede tener su origen en la <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/boca-seca\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/boca-seca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sequedad de la boca<\/a>, ya que una de  las funciones principales de la saliva es eliminar las bacterias. Al reducirse la producci\u00f3n de saliva durante la noche, el fen\u00f3meno de la lengua blanca se acent\u00faa por la ma\u00f1ana al despertar.<\/p>\n\n\n\n<p>Ciertos comportamientos contribuyen al s\u00edndrome. <strong>Llevarse objetos extra\u00f1os a la boca<\/strong> (bol\u00edgrafos, manos, trozos de u\u00f1a, etc.) contribuye en la proliferaci\u00f3n de bacterias. El <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/tabaco\/\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/tabaco\/\" rel=\"noreferrer noopener\">tabaco<\/a>, el <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/alcohol-y-dientes\/\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/alcohol-y-dientes\/\" rel=\"noreferrer noopener\">alcohol<\/a>, ciertos medicamentos y alimentos influyen en la producci\u00f3n de saliva y pueden causar resequedad.<\/p>\n\n\n\n<p>La <strong>mala higiene dental<\/strong> es un factor que contribuye en el desarrollo de la saburra lingual. Es importante <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/cepillo-de-dientes-electrico-o-manual\/\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/cepillo-de-dientes-electrico-o-manual\/\" rel=\"noreferrer noopener\">cepillarse los dientes<\/a> tres veces al d\u00eda y limpiar la lengua con un <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/limpiador-de-lengua\/\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/limpiador-de-lengua\/\" rel=\"noreferrer noopener\">raspador lingual<\/a> o con el cepillo dental.<\/p>\n\n\n\n<h3>Desequilibrio de la flora intestinal<\/h3>\n\n\n\n<p>Si tienes un <strong>desequilibrio en la flora intestinal<\/strong>, las bacterias y hongos crecer\u00e1n en exceso no solo en el tracto digestivo, sino tambi\u00e9n en la boca, lo que puede desencadenar una infecci\u00f3n. El hongo <em>Candida albicans<\/em> es el responsable de la <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/candidiasis\/\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/candidiasis\/\" rel=\"noreferrer noopener\">candidiasis oral<\/a>, una afecci\u00f3n que puede causar manchas o parches blancos en los tejidos orales. <\/p>\n\n\n\n<p>El <strong>estre\u00f1imiento cr\u00f3nico<\/strong> es un factor agravante, ya que las heces que permanecen en el colon en lugar de ser expulsadas desequilibran la flora intestinal.<\/p>\n\n\n\n<h3>Trastornos digestivos<\/h3>\n\n\n\n<p>Si sufres problemas digestivos y est\u00e1s acostumbrado al <strong>reflujo \u00e1cido<\/strong>, es probable que desarrolles el fen\u00f3meno de la lengua blanca, ya que el \u00e1cido estomacal puede contribuir en la proliferaci\u00f3n de las bacterias orales. <\/p>\n\n\n\n<h3>Alergias e irritaciones<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-medium\"><img width=\"300\" height=\"179\" src=\"https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/close-up-photography-of-snowflake-813872-300x179.jpg\" alt=\"lengua saburral con las enfermedades de invierno\" class=\"wp-image-2826\" srcset=\"https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/close-up-photography-of-snowflake-813872-300x179.jpg 300w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/close-up-photography-of-snowflake-813872-480x287.jpg 480w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2019\/12\/close-up-photography-of-snowflake-813872.jpg 750w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><figcaption>Las enfermedades de invierno pueden causar la lengua blanca<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Ciertas alergias e irritaciones favorecen el fen\u00f3meno de la lengua blanca. Por ejemplo, las <strong>\u00falceras bucales<\/strong>, que son el resultado de una alergia o una lesi\u00f3n y que pueden hacer que la lengua se vuelva blanca. En este caso, debes desinfectar la boca a fondo hasta que las lesiones desaparezcan. Cepillar los dientes y la lengua, as\u00ed como enjuagar la boca, acelera el proceso de curaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<h3>Enfermedades respiratorias y de invierno<\/h3>\n\n\n\n<p>Todas las enfermedades que afectan el sistema respiratorio y que bloquean la nariz, oblig\u00e1ndonos a respirar por la boca, pueden provocar el s\u00edndrome de la lengua blanca. La <strong>respiraci\u00f3n bucal<\/strong> provoca resequedad en la boca y las bacterias se multiplican mejor en ausencia de la saliva.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFQue_hacer_para_quitar_la_capa_blanca_de_la_lengua\"><\/span>\u00bfQu\u00e9 hacer para quitar la capa blanca de la lengua?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Si tienes una capa blanca en la lengua, <strong>no es necesario que acudas inmediatamente al dentista<\/strong>, ya que probablemente se trata de la saburra lingual. Cambia tu comportamiento de acuerdo con lo explicado anteriormente y limpia bien tu boca y tu lengua.<\/p>\n\n\n\n<p>Recuerda<strong> mantenerte bien hidratado<\/strong> e incluir la limpieza de la lengua en tu rutina de higiene diaria. Pide consejo en la farmacia para conseguir una pasta de dientes que sea m\u00e1s eficaz y usa un <strong>enjuague bucal antis\u00e9ptico<\/strong> o un spray dental. Su acci\u00f3n es inmediata para devolverte el buen aliento, pero tambi\u00e9n para solucionar el problema a largo plazo, ya que estos productos atacan las bacterias gracias a los principios activos que contienen: la clorhexidina y <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/gingivitis-y-carencia-de-zinc\/\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/gingivitis-y-carencia-de-zinc\/\" rel=\"noreferrer noopener\">el zinc<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Si tu lengua <strong>no recupera su aspecto rosado<\/strong> y saludable al cabo de unos d\u00edas, o si sientes <strong>alg\u00fan tipo de dolor<\/strong>, es aconsejable que acudas al dentista o a tu m\u00e9dico de cabecera. El profesional buscar\u00e1 la causa y podr\u00e1 analizar el dep\u00f3sito blanco para determinar el origen del problema.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Preguntas_frecuentes\"><\/span>Preguntas frecuentes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1679858361361\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfPor qu\u00e9 la lengua blanca provoca mal aliento?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Las bacterias que viven en nuestra boca producen compuestos sulfurados vol\u00e1tiles que huelen mal y provocan mal aliento. Para deshacerte de ellas, puedes cepillarte la lengua con el cepillo de dientes o con un raspador especial. Tambi\u00e9n puedes encontrar cepillos de dientes que tienen una parte para raspar en el cabezal.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1679858483665\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfQu\u00e9 pasa si no se quita lo blanco de la lengua?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Si te cepillas bien la lengua y la coloraci\u00f3n blanca persiste, puede ser un indicativo de alguna infecci\u00f3n, como la candidiasis oral, o puede tratarse de algo m\u00e1s grave, como una alteraci\u00f3n hep\u00e1tica o una lesi\u00f3n precancerosa. En este caso es importante que acudas al dentista o a tu m\u00e9dico de cabecera lo m\u00e1s pronto posible.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><div class=\"article-data before-content\"><div class=\"article-data__date\"><div class=\"article-data__date-modified\"><time class=\"published\" datetime=\"2022-09-26T15:26:00+00:00\">This article was originally published on&nbsp;<span class=\"2\">septiembre 26, 2022<\/span>&nbsp;and was most recently updated on&nbsp;<span>junio 15, 2023<\/span><\/time><br><\/div><\/div><\/div><div class=\"user-info\">    <div class=\"user-info__body\">\r\n      <div class=\"user-info__caption\"><span>Contributors:<\/span><\/div>\r\n\t\t\t        <div class=\"user-info__wrap \">\r\n          <div class=\"user-info__data\">\r\n            <div class=\"user-info__data__info\">\r\n              <div class=\"photo\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img width=\"66\" height=\"61\" src=\"https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/unnamed-66x61.jpg\" class=\"attachment-profileImageAuthor size-profileImageAuthor wp-post-image\" alt=\"Dr Abel Jes\u00fas Pederzoli\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/unnamed-66x61.jpg 66w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/unnamed-300x279.jpg 300w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/unnamed-1024x952.jpg 1024w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/unnamed-768x714.jpg 768w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/unnamed-204x190.jpg 204w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/unnamed-120x112.jpg 120w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/unnamed.jpg 1125w\" sizes=\"(max-width: 66px) 100vw, 66px\" \/>              <\/div>\r\n              <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/author\/dr-abel-jesus-pederzoli\/\" class=\"name\">Dr Abel Jes\u00fas Pederzoli<\/a>\r\n            <\/div>\r\n            <div class=\"user-info__data__social\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t          <a href=\"https:\/\/clinicaleixample.es\/\"\r\n             class=\"soc-item website\">website<\/a>\r\n\t\t\t\t          <a href=\"http:\/\/linkedin.com\/in\/abel-jes%C3%BAs-pederzoli\"\r\n             class=\"soc-item linkedin\">linkedin<\/a>\r\n\t\t\t\t            <\/div>\r\n          <\/div>\r\n          <div class=\"user-info__description\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Con t\u00edtulos obtenidos en la Facultad de Odontolog\u00eda de la Universidad Nacional de La Plata y una participaci\u00f3n activa en congresos y jornadas, el Dr. Pederzoli se mantiene actualizado en las \u00faltimas t\u00e9cnicas y avances en odontolog\u00eda. Actualmente se encuentra desarrollando un proyecto de consultor\u00eda tecnol\u00f3gica aplicada a cl\u00ednicas dentales.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t          <\/div>\r\n        <\/div>\r\n\t\t\t\t    <\/div>\r\n\t<\/div><!--copyscapeskip--><div class=\"medical_references\"><div class=\"medical_references__heading\"><span>Fuentes M\u00e9dicas<\/span><\/div><div class=\"medical_references__list\"><p><strong>Doctissimo:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.doctissimo.fr\/html\/sante\/atlas\/fiches-corps-humain\/appareil-respiratoire.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Appareil respiratoire<\/a>. Consultado el 21 de septiembre de 2022.<\/p>\n<p><strong>Mayo Clinic<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/es-es\/symptoms\/white-tongue\/basics\/causes\/sym-20050676\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Lengua blanca<\/a>. Consultado el 25 de marzo de 2023.<\/p>\n<\/div><\/div><!--\/copyscapeskip-->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contributor:&nbsp; Dr Abel Jes\u00fas Pederzoli Updated:&nbsp;junio 15, 2023 La lengua blanca es un problema bastante com\u00fan que se caracteriza por la presencia de una capa blanquecina en la lengua. 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