{"id":17152,"date":"2022-10-28T10:08:10","date_gmt":"2022-10-28T10:08:10","guid":{"rendered":"https:\/\/nutrident.fr\/?page_id=17152"},"modified":"2022-10-28T10:08:12","modified_gmt":"2022-10-28T10:08:12","slug":"beneficios-de-la-canela","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nutrident.fr\/es\/beneficios-de-la-canela\/","title":{"rendered":"Los beneficios de la canela para la salud de los dientes"},"content":{"rendered":"<div class=\"meta\"><div class=\"meta__users\"><\/div><div class=\"meta__date-modified\">Updated:&nbsp;<span>octubre 28, 2022<\/span><\/div><\/div><p>La canela es, sin duda, una de las especias m\u00e1s populares del mundo. Se utiliza mucho tanto en las cocinas tradicionales como en las modernas por su potente y fuerte olor y su aroma dulce y calc\u00e1reo.<\/p>\n<p>Adem\u00e1s, esta especia milenaria se utiliza ampliamente en la medicina tradicional como tratamiento natural para muchas dolencias, especialmente por sus beneficios para nuestra salud bucodental.<\/p>\n<p><strong>Entonces, \u00bfcu\u00e1les son los beneficios de la canela para nuestra salud en general? \u00bfC\u00f3mo puede ayudarnos a mejorar nuestra salud bucodental?<\/strong> <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/\">Nutrident.es<\/a> se lo cuenta todo en este art\u00edculo.<\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_33_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Contenus<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><label for=\"item\" aria-label=\"Tabla de contenidos\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/label><input type=\"checkbox\" id=\"item\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1'><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/beneficios-de-la-canela\/#Presentacion_de_la_canela\" title=\"Presentaci\u00f3n de la canela\">Presentaci\u00f3n de la canela<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/beneficios-de-la-canela\/#Canela_sus_beneficios_para_el_organismo\" title=\"Canela: sus beneficios para el organismo\">Canela: sus beneficios para el organismo<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/beneficios-de-la-canela\/#Los_beneficios_de_la_canela_en_nuestra_salud_bucodental\" title=\"Los beneficios de la canela en nuestra salud bucodental\">Los beneficios de la canela en nuestra salud bucodental<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Presentacion_de_la_canela\"><\/span><strong>Presentaci\u00f3n de la canela<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>La canela es una especia que proviene de la<strong>corteza interior del \u00e1rbol de la canela,<\/strong> que puede crecer hasta 15 metros de altura y se encuentra en bosques silvestres. En la actualidad, el \u00e1rbol de la canela se cultiva en muchos pa\u00edses del mundo, como India, Indonesia, Vietnam, China, Mauricio, Brasil y Madagascar. La canela se cosecha en primavera, a primera hora de la ma\u00f1ana en los d\u00edas de lluvia.<\/p>\n<p>Hay <strong>4 tipos<\/strong> principales <strong>de canela:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Canela china ;<\/li>\n<li>Canela de Padang ;<\/li>\n<li>Canela de Saig\u00f3n ;<\/li>\n<li>Canela de Ceil\u00e1n o \u00abcanela verdadera\u00bb.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Canela_sus_beneficios_para_el_organismo\"><\/span><strong>Canela: sus beneficios para el organismo<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>\u00a1Esta sorprendente especia contiene virtudes insospechadas para nuestra salud! A continuaci\u00f3n enumeramos los efectos beneficiosos de la canela en el cuerpo humano:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Muy rica en antioxidantes: <\/strong>La canela es uno de los alimentos con mayor cantidad de antioxidantes. Son nuestros mejores aliados para protegernos de los efectos delet\u00e9reos de los radicales libres, ralentizando as\u00ed el proceso de envejecimiento celular y previniendo la aparici\u00f3n de numerosas patolog\u00edas, sobre todo c\u00e1nceres y trastornos cardiovasculares.<\/li>\n<li><strong>Potente acci\u00f3n antiinflamatoria:<\/strong> su composici\u00f3n en antioxidantes y flavonoides con reconocidas propiedades antiinflamatorias lo convierten en un excelente remedio natural para las afecciones que causan inflamaci\u00f3n y dolor, incluyendo <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/artritis-dental\/\">la artritis<\/a> y los dolores.<\/li>\n<li><strong>Protege el coraz\u00f3n y los vasos sangu\u00edneos:<\/strong> ayuda a reducir el riesgo cardiovascular general al reducir el colesterol LDL (colesterol malo) y aumentar el colesterol HDL (colesterol bueno). Esto reduce significativamente el riesgo de obstrucci\u00f3n arterial debido a la formaci\u00f3n de placas ateromatosas.<\/li>\n<li><strong>Mejora la sensibilidad a la insulina:<\/strong> la canela es muy \u00fatil en la lucha contra la diabetes y su prevenci\u00f3n, al actuar sobre la hormona clave de la regulaci\u00f3n gluc\u00e9mica que es la insulina (la \u00fanica hormona hipoglucemiante del cuerpo humano).<\/li>\n<li><strong>Previene ciertos tipos de c\u00e1ncer,<\/strong> incluido el de colon.<\/li>\n<li><strong>Previene las enfermedades neurodegenerativas <\/strong>como el Parkinson y el Alzheimer al activar las prote\u00ednas neuroprotectoras y ralentizar el proceso de envejecimiento celular.<\/li>\n<li><strong>Refuerza el sistema inmunitario<\/strong>, previniendo as\u00ed diversas infecciones (v\u00edricas, bacterianas, parasitarias y f\u00fangicas).<\/li>\n<li><strong>Protege la piel<\/strong> contra infecciones, alergias, irritaciones e inflamaciones gracias a sus propiedades antivirales, antibacterianas, antif\u00fangicas y antiinflamatorias.<\/li>\n<li>Lucha <strong>contra el estr\u00e9s:<\/strong> tiene propiedades relajantes y calmantes, una buena peque\u00f1a infusi\u00f3n de canela es ideal en momentos de estr\u00e9s y ansiedad.<\/li>\n<\/ul>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_beneficios_de_la_canela_en_nuestra_salud_bucodental\"><\/span><strong>Los beneficios de la canela en nuestra salud bucodental<\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p>Adem\u00e1s de los muchos beneficios mencionados anteriormente, la canela nos ayuda a mejorar la salud de nuestros dientes y boca.<\/p>\n<h3><strong>Combatir el mal aliento con canela<\/strong><\/h3>\n<p>En 2017 se public\u00f3 un estudio en la revista Archives of Oral Biology realizado por un equipo de investigadores de la Universidad de Laval en Quebec, seg\u00fan el cual el aceite esencial de canela ser\u00eda un<strong> tratamiento formidable para la halitosis<\/strong> (mal aliento). En efecto, tiene la capacidad de limitar el crecimiento de las bacterias fermentativas, es decir, las responsables del mal olor bucal. Y lo que es muy interesante es el hecho de que no da\u00f1a la microbiota oral, cuyo equilibrio es esencial para nuestra salud bucodental. Adem\u00e1s, enmascara los olores desagradables gracias a su potente fragancia.<\/p>\n<p>La canela tiene por tanto una doble acci\u00f3n contra la halitosis:<\/p>\n<ul>\n<li>Neutralizaci\u00f3n de las bacterias fermentadoras ;<\/li>\n<li>Enmascaramiento de los malos olores.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Desgraciadamente, <strong>el efecto es temporal<\/strong> y se requiere un uso regular para mantener un aliento fresco. En el caso de la halitosis cr\u00f3nica, es importante buscar la afecci\u00f3n que la ha provocado, que puede ser una <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/caries-y-dieta\/\" title=\"caries\">caries<\/a> dental, una enfermedad periodontal, un reflujo gastroesof\u00e1gico, etc. El tratamiento es entonces el de la causa subyacente.<\/p>\n<p><strong>Para utilizar la canela contra el mal aliento<\/strong>, nada m\u00e1s f\u00e1cil. Basta con a\u00f1adir el equivalente a una <a class=\"wpil_keyword_link\" href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/elimiar-manchas-de-cafe-en-dientes\/\" title=\"caf\u00e9\">cucharadita<\/a> de canela a un vaso de agua hirviendo y dejarla en infusi\u00f3n durante unos diez minutos. Deje que la infusi\u00f3n se enfr\u00ede y util\u00edcela como <strong>enjuague bucal dos veces al d\u00eda<\/strong> para deshacerse de los malos olores. Tambi\u00e9n es posible <strong>masticar una rama de canela<\/strong> y tragar lentamente la saliva mezclada con su fragancia.<\/p>\n<p>En la actualidad, los investigadores abogan ante diversos fabricantes por la incorporaci\u00f3n del aceite de canela en varios productos, como soluciones de enjuague bucal, dent\u00edfricos y chicles, para facilitar la lucha contra el mal aliento a los enfermos.<\/p>\n<h3><strong>Aliviar los dolores de dientes y boca<\/strong><\/h3>\n<p>La canela, gracias a sus <strong>propiedades antiinfecciosas<\/strong>, <strong>antis\u00e9pticas<\/strong> y <strong>antiinflamatorias<\/strong>, obra milagros en la prevenci\u00f3n y el tratamiento de muchas enfermedades bucales, podemos mencionar :<\/p>\n<p><strong>Gingivitis:<\/strong> Si tiene gingivitis, necesita ver a un dentista, y cuanto antes mejor. Mientras tanto, puede reducir y aliviar el dolor de sus enc\u00edas masticando una rama de canela y tragando lentamente el jugo mezclado con su saliva. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, <strong>limitar\u00e1 la inflamaci\u00f3n de sus enc\u00edas y calmar\u00e1 as\u00ed eficazmente el dolor<\/strong>. Adem\u00e1s, gracias a los efectos antiinfecciosos y antis\u00e9pticos de la canela, evitar\u00e1 el riesgo de complicaciones como la sobreinfecci\u00f3n bacteriana o la periodontitis.<\/p>\n<p><strong>Las aftas:<\/strong>  Para aliviar el dolor de una afta, mezcle media cucharadita de canela en polvo y media cucharadita de clavo en polvo, y a\u00f1ada peque\u00f1as cantidades de miel a la mezcla hasta obtener una pasta. Apl\u00edquelo directamente sobre el afta para obtener un mejor resultado.  <strong>efecto calmante eficaz.<\/strong><\/p>\n<p>Para ir m\u00e1s lejos: vea nuestro art\u00edculo sobre <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/complements-alimentaires-cannelle\/\">los complementos alimenticios de canela<\/a>, o nuestro art\u00edculo sobre el <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/?page_id=16880\">producto estrella de dynveo<\/a>, que creemos que es el producto de canela m\u00e1s eficaz y m\u00e1s concentrado.<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><strong>Lea tambi\u00e9n<\/strong><\/p>\n<div class=\"article-data before-content\"><div class=\"article-data__date\"><div class=\"article-data__date-modified\"><time class=\"published\" datetime=\"2022-10-28T10:08:10+00:00\">This article was originally published on&nbsp;<span class=\"2\">octubre 28, 2022<\/span>&nbsp;and was most recently updated on&nbsp;<span>octubre 28, 2022<\/span><\/time><br><\/div><\/div><\/div><div class=\"user-info\"><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Updated:&nbsp;octubre 28, 2022La canela es, sin duda, una de las especias m\u00e1s populares del mundo. 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