{"id":17220,"date":"2022-10-28T11:27:10","date_gmt":"2022-10-28T11:27:10","guid":{"rendered":"https:\/\/nutrident.fr\/?page_id=17220"},"modified":"2023-06-13T10:04:38","modified_gmt":"2023-06-13T10:04:38","slug":"bebidas-azucaradas","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/nutrident.fr\/es\/bebidas-azucaradas\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 bebidas da\u00f1an los dientes?"},"content":{"rendered":"<div class=\"meta\"><div class=\"meta__users\">    <div class=\"meta__users__reviewed\">\r\n      <p class=\"meta__users__caption\">Contributor:&nbsp;<\/p>\r\n      <div class=\"users\">\r\n        <span class=\"users__user\">\r\n          <a href=\"#\">Dr Abel Jes\u00fas Pederzoli<\/a>\r\n        <\/span>\r\n      <\/div>\r\n    <\/div>\r\n\t<\/div><div class=\"meta__date-modified\">Updated:&nbsp;<span>junio 13, 2023<\/span><\/div><\/div><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img src=\"https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Depositphotos_218103116_L-1024x576.jpg\" alt=\"bebidas que da\u00f1an los dientes\" class=\"wp-image-19924\" width=\"300\" height=\"200\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Todo lo que consumimos a diario tienen un impacto significativo en nuestra salud bucodental. En el caso de las bebidas, existen diversos componentes en la mayor\u00eda de ellas que pueden tener un efecto muy nocivo en los dientes.<\/p>\n\n\n\n<p>En este art\u00edculo, <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/\">Nutrident.es<\/a> te ayuda a identificar estos elementos, las consecuencias de <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/erosion-dental\/\">la erosi\u00f3n dental<\/a> y qu\u00e9 puedes hacer para proteger tus dientes.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_33_2 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-white ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Contenus<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" style=\"display: none;\"><label for=\"item\" aria-label=\"Tabla de contenidos\"><i class=\"ez-toc-glyphicon ez-toc-icon-toggle\"><\/i><\/label><input type=\"checkbox\" id=\"item\"><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1'><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/bebidas-azucaradas\/#%C2%BFComo_afectan_las_bebidas_azucaradas_y_acidas_los_dientes\" title=\"\u00bfC\u00f3mo afectan las bebidas azucaradas y \u00e1cidas los dientes?\">\u00bfC\u00f3mo afectan las bebidas azucaradas y \u00e1cidas los dientes?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/bebidas-azucaradas\/#El_azote_de_la_erosion_dental\" title=\"El azote de la erosi\u00f3n dental\">El azote de la erosi\u00f3n dental<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/bebidas-azucaradas\/#%C2%BFComo_evitar_la_erosion_y_mantener_los_dientes_sanos\" title=\"\u00bfC\u00f3mo evitar la erosi\u00f3n y mantener los dientes sanos?\">\u00bfC\u00f3mo evitar la erosi\u00f3n y mantener los dientes sanos?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/bebidas-azucaradas\/#Preguntas_mas_frecuentes\" title=\"Preguntas m\u00e1s frecuentes\">Preguntas m\u00e1s frecuentes<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_afectan_las_bebidas_azucaradas_y_acidas_los_dientes\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo afectan las bebidas azucaradas y \u00e1cidas los dientes?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>Cada vez consumimos m\u00e1s bebidas con un alto contenido en az\u00facar y un elevado pH. <a href=\"https:\/\/www.dentalhealth.org\/diet-and-your-oral-health\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Un estudio reciente de la Fundaci\u00f3n para la Salud Bucodental<\/a> ha determinado los da\u00f1os que pueden causar en los dientes estos dos factores.<\/p>\n\n\n\n<p>Los resultados muestran que una alta exposici\u00f3n al \u00e1cido o al az\u00facar <strong>corroe la capa protectora de nuestros dientes<\/strong>, <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/esmalte-dental-tratamiento\/\">el esmalte<\/a>. Esto los deja expuestos a todas las agresiones externas y permite el desarrollo de <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/caries\/\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/caries\/\" rel=\"noreferrer noopener\">caries<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>En la lista de bebidas nocivas, podemos encontrar <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/coca-cola-y-dientes\/\">colas<\/a>, <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/alcohol-y-dientes\/\">alcoholes<\/a> como la sidra o el prosecco, todas las bebidas energ\u00e9ticas y tambi\u00e9n los zumos de frutas. La \u00fanica bebida con pH neutro y sin az\u00facar que se puede consumir sin moderaci\u00f3n es el agua. La leche tampoco es perjudicial para los dientes a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"El_azote_de_la_erosion_dental\"><\/span>El azote de la erosi\u00f3n dental<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La poblaci\u00f3n actual est\u00e1 <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/salud-bucodental-para-personas-mayores\/\">cada vez m\u00e1s envejecida<\/a>. Por ello, debemos cuidar nuestros dientes para mantenerlos en buen estado el mayor tiempo posible.<\/p>\n\n\n\n<p>Por desgracia, desde principios de la d\u00e9cada de los 2000, el consumo excesivo de bebidas gaseosas \u00e1cidas y saturadas de az\u00facar no ha hecho m\u00e1s que aumentar y los dentistas est\u00e1n comprobando que <strong>nuestros dientes se desgastan mucho m\u00e1s r\u00e1pido<\/strong> de lo que deber\u00edan.<\/p>\n\n\n\n<p>La causa es un consumo excesivo de bebidas que da\u00f1an los dientes a una edad demasiado temprana. El porcentaje de lesiones de desgaste en los <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/cuidar-dientes-del-bebe\/\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/cuidar-dientes-del-bebe\/\" rel=\"noreferrer noopener\">dientes de leche<\/a> y en los permanentes de j\u00f3venes adultos es muy alto en los pa\u00edses desarrollados.<\/p>\n\n\n\n<p>Este desgaste del esmalte <strong>es el resultado de los \u00e1cidos<\/strong> de las bebidas y tambi\u00e9n de los que producen las bacter\u00edas orales al <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/caries-y-dieta\/\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/caries-y-dieta\/\" rel=\"noreferrer noopener\">consumir az\u00facar<\/a>. Esta capa acaba disolvi\u00e9ndose por completo, dejando el diente expuesto al aire. Las bacterias pueden entonces atacar el diente y crear una caries.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%C2%BFComo_evitar_la_erosion_y_mantener_los_dientes_sanos\"><\/span>\u00bfC\u00f3mo evitar la erosi\u00f3n y mantener los dientes sanos?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>La erosi\u00f3n puede tarda en llegar, dependiendo del contenido de az\u00facar y PH de las bebidas que consumes. Pero existen maneras de proteger tus dientes contra ella.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-large is-resized\"><img src=\"https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Depositphotos_325064136_L-1024x683.jpg\" alt=\"bebidas azucaradas nocivas que perjudican los dientes \" class=\"wp-image-19927\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Depositphotos_325064136_L-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Depositphotos_325064136_L-300x200.jpg 300w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Depositphotos_325064136_L-768x512.jpg 768w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Depositphotos_325064136_L-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Depositphotos_325064136_L-254x169.jpg 254w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/01\/Depositphotos_325064136_L.jpg 1999w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n<p>La primera y m\u00e1s sencilla es <strong>reducir el consumo<\/strong>. Los nutricionistas y los dentistas tambi\u00e9n aconsejan no beber nada m\u00e1s que agua fuera de las comidas. La raz\u00f3n es sencilla: las comidas hacen que produzcas <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/hipersalivacion\/\">saliva<\/a>, la cual protege los dientes contra los ataques de los \u00e1cidos en cierta medida. Fuera del horario de las comidas, las bebidas que consumas tendr\u00e1n un mayor impacto nocivo sobre los dientes.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Beber con una pajita <\/strong>o<strong> enjuagarse la boca<\/strong> puede limitar el contacto entre los dientes y el \u00e1cido o az\u00facar, e incluso cepillarse los dientes despu\u00e9s de cada comida puede ayudar. Tambi\u00e9n se est\u00e1n llevando a cabo estudios para reducir la acidez en los productos que consumimos, pero todav\u00eda no se ha logrado nada relevante.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, es importante darse cuenta de que la culpa no es solo de los refrescos, sino tambi\u00e9n de los <strong>zumos de fruta<\/strong>s, a pesar de su atractivo en t\u00e9rminos de vitaminas y nutrientes.<\/p>\n\n\n\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Preguntas_mas_frecuentes\"><\/span>Preguntas m\u00e1s frecuentes<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n<div id=\"rank-math-faq\" class=\"rank-math-block\">\n<div class=\"rank-math-list \">\n<div id=\"faq-question-1673395323008\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfQu\u00e9 bebidas da\u00f1an los dientes?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>Las bebidas con un alto contenido de az\u00facar y un PH \u00e1cido son perjudiciales para la salud bucodental. Entre estas se encuentran los refrescos o gaseosas, las bebidas energ\u00e9ticas, bebidas alcoh\u00f3licas dulces como la sidra e incluso los zumos de frutas.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"faq-question-1673395449980\" class=\"rank-math-list-item\">\n<h3 class=\"rank-math-question \">\u00bfQu\u00e9 bebida es buena para los dientes?<\/h3>\n<div class=\"rank-math-answer \">\n\n<p>El agua es la mejor bebida para los dientes ya que no contiene az\u00facar y su PH es neutro. La leche tambi\u00e9n es bastante inofensiva en este sentido. Los zumos de vegetales, por otro lado, contienen poqu\u00edsima az\u00facar y aportan incluso m\u00e1s vitaminas que los de frutas, as\u00ed que son una buena opci\u00f3n.<\/p>\n\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><div class=\"article-data before-content\"><div class=\"article-data__date\"><div class=\"article-data__date-modified\"><time class=\"published\" datetime=\"2022-10-28T11:27:10+00:00\">This article was originally published on&nbsp;<span class=\"2\">octubre 28, 2022<\/span>&nbsp;and was most recently updated on&nbsp;<span>junio 13, 2023<\/span><\/time><br><\/div><\/div><\/div><div class=\"user-info\">    <div class=\"user-info__body\">\r\n      <div class=\"user-info__caption\"><span>Contributors:<\/span><\/div>\r\n\t\t\t        <div class=\"user-info__wrap \">\r\n          <div class=\"user-info__data\">\r\n            <div class=\"user-info__data__info\">\r\n              <div class=\"photo\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img width=\"66\" height=\"61\" src=\"https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/unnamed-66x61.jpg\" class=\"attachment-profileImageAuthor size-profileImageAuthor wp-post-image\" alt=\"Dr Abel Jes\u00fas Pederzoli\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/unnamed-66x61.jpg 66w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/unnamed-300x279.jpg 300w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/unnamed-1024x952.jpg 1024w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/unnamed-768x714.jpg 768w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/unnamed-204x190.jpg 204w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/unnamed-120x112.jpg 120w, https:\/\/nutrident.fr\/wp-content\/uploads\/2023\/06\/unnamed.jpg 1125w\" sizes=\"(max-width: 66px) 100vw, 66px\" \/>              <\/div>\r\n              <a href=\"https:\/\/nutrident.fr\/es\/author\/dr-abel-jesus-pederzoli\/\" class=\"name\">Dr Abel Jes\u00fas Pederzoli<\/a>\r\n            <\/div>\r\n            <div class=\"user-info__data__social\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t          <a href=\"https:\/\/clinicaleixample.es\/\"\r\n             class=\"soc-item website\">website<\/a>\r\n\t\t\t\t          <a href=\"http:\/\/linkedin.com\/in\/abel-jes%C3%BAs-pederzoli\"\r\n             class=\"soc-item linkedin\">linkedin<\/a>\r\n\t\t\t\t            <\/div>\r\n          <\/div>\r\n          <div class=\"user-info__description\">\r\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Con t\u00edtulos obtenidos en la Facultad de Odontolog\u00eda de la Universidad Nacional de La Plata y una participaci\u00f3n activa en congresos y jornadas, el Dr. Pederzoli se mantiene actualizado en las \u00faltimas t\u00e9cnicas y avances en odontolog\u00eda. Actualmente se encuentra desarrollando un proyecto de consultor\u00eda tecnol\u00f3gica aplicada a cl\u00ednicas dentales.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t          <\/div>\r\n        <\/div>\r\n\t\t\t\t    <\/div>\r\n\t<\/div><!--copyscapeskip--><div class=\"medical_references\"><div class=\"medical_references__heading\"><span>Fuentes M\u00e9dicas<\/span><\/div><div class=\"medical_references__list\"><p><strong>Fundaci\u00f3n para la Salud Oral<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.dentalhealth.org\/diet-and-your-oral-health\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Diet and Oral Health<\/a>. Consultado el 10 de enero de 2023.<\/p>\n<p><strong>NIH:<\/strong> <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2516950\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Acidic beverages increase the risk of in vitro tooth erosion<\/a>. Consultado el 10 de enero de 2023.<\/p>\n<\/div><\/div><!--\/copyscapeskip-->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Contributor:&nbsp; Dr Abel Jes\u00fas Pederzoli Updated:&nbsp;junio 13, 2023 Todo lo que consumimos a diario tienen un impacto significativo en nuestra salud bucodental. En el caso de las bebidas, existen diversos componentes en la mayor\u00eda de ellas que pueden tener un efecto muy nocivo en los dientes. 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