¿Cómo elegir entre un cepillo de dientes eléctrico o manual?
Los fabricantes y diseñadores de cepillos de dientes siguen siendo cada vez más ingeniosos para ofrecernos modelos cada vez más sofisticados y eficaces. En los últimos años, los modelos eléctricos se han incorporado a los estantes de los cepillos de dientes y los dentistas los recomiendan cada vez más, especialmente en determinadas situaciones.
Entonces, ¿debes optar por un cepillo de dientes eléctrico? ¿O es mejor seguir con el tradicional cepillo de dientes manual?
Hay una serie de criterios para elegir el cepillo de dientes que mejor se adapte a tus necesidades y que satisfaga todas tus expectativas. Nutrident.es te ayuda a hacer esta elección.
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La técnica del cepillado
No importa si eliges un cepillo de dientes eléctrico o manual, ya que si no lo utilizas de la forma correcta, el cepillado no será eficaz. Por lo tanto, una buena técnica es esencial, y es especialmente importante si utilizas un cepillo de dientes manual.
El cepillado con un modelo eléctrico, en cambio, no requiere ninguna técnica especial, ya que simplemente debes moverlo de diente en diente y él hará el resto del trabajo por ti. Incluso se ha demostrado en estudios clínicos que el cepillo eléctrico elimina más placa que el cepillado manual.
Por lo tanto, te aconsejamos que elijas un cepillo eléctrico si no dominas la técnica de cepillado o si tienes alguna afección que te impida cepillarte correctamente (temblores, traumatismos, debilidad muscular, etc.). Sin embargo, es importante respetar el tiempo de cepillado, incluso con un cepillo eléctrico, que es de al menos dos minutos. Por el contrario, si sigues la técnica adecuada, un cepillo de dientes manual será más que adecuado.
Autonomía del cepillo de dientes
Aunque las baterías de los cepillos eléctricos son cada vez más duraderos, nunca alcanzarán la autonomía de un cepillo manual, ya que nunca te dejarán tirado en mitad del cepillado. Si usas un cepillo eléctrico, te recomendamos que tengas siempre un cepillo manual como medida de precaución. Esto es para garantizar que nunca te saltes una sesión de cepillado por culpa de una batería agotada.
El precio: un criterio importante
Un cepillo manual estándar de buena calidad cuesta entre 3 y 5 euros. Tomando en cuenta que debes reemplazarlo cada tres meses, utilizarás cuatro cepillos de dientes al año, lo que equivale a 12-20 euros anuales.
Los precios de los cepillos de dientes eléctricos varían mucho, desde 20 a 200 euros. A esto hay que añadir el coste de los cabezales de repuesto, que deben sustituirse, como en los modelos manuales, cuatro veces al año, con un coste de 10 euros por par de repuestos.
Por no hablar del coste de las pilas, si eliges un modelo a pilas en lugar de uno recargable. Por tanto, el presupuesto anual para un cepillo de dientes eléctrico es de 100 euros de media.
Si tienes un presupuesto ajustado, es mejor que elijas un cepillo manual para no perder la eficacia del cepillado por no tener dinero para sustituir los cabezales o las pilas.
¿Qué es mejor, un cepillo eléctrico o uno manual?
Ambos tipos de cepillo pueden ser igual de eficaces, pero en el caso del manual se debe usar la técnica correcta para conseguir los mismos resultados que con uno eléctrico. Por el contrario, un cepillo eléctrico no requiere de una técnica precisa, ya que el movimiento oscilatorio y/o pulsatorio del cabezal hará la mayoría del trabajo. Es por ello que los cepillos eléctricos recargables como este de Oral-B son preferibles a los modelos desechables que funcionan a pilas, pues estos últimos no cuentan con cabezales rotatorios.
Preguntas frecuentes
¿Qué ventajas tiene el cepillo de dientes eléctrico?
Las ventajas del cepillo eléctrico son muchas. En concreto, esta herramienta elimina más placa que un cepillo de dientes manual y también puede ayudar a reducir la gingivitis. Sin embargo, algunos cepillos eléctricos pueden ser demasiado abrasivos para las encías.
¿Cuál es el mejor cepillo de dientes manual?
Los cepillos de dientes manuales como Colgate, Oral B o Signal White están entre los mejores del mercado.
¿Qué cepillo de dientes se recomienda contra el sarro?
La comunidad científica considera que el cepillo eléctrico es más eficaz para combatir la placa y el sarro.
Revista del Ilustre Consejo General de Colegios de Odontólogos y Estomatólogos de España (RCOE). Cepillos dentales oscilantes-rotacionales-pulsátiles: evidencia científica. Consultado el 29 de abril de 2023.