¿Cómo limpiar su cepillo de dientes eléctrico?

Una de las claves para una higiene bucal óptima es el uso de equipos de buena calidad y bien mantenidos. Una forma de hacerlo es limpiar regularmente su cepillo de dientes, ya sea eléctrico o manual. Entonces, ¿por qué deberíamos hacerlo? ¿Y cuáles son los diferentes métodos que existen para limpiar eficazmente su cepillo de dientes? Nutrident.co.uk se lo cuenta todo en este artículo.

¿Por qué debe limpiar su cepillo de dientes?

Estas son las razones por las que debe limpiar su cepillo de dientes regularmente:

• Su cuarto de baño proporciona un entorno ideal para el crecimiento de bacterias y moho, principalmente debido a la humedad del baño.
• Los microorganismos que quedan atrapados en las cerdas del cepillo de dientes, ya sea manual o eléctrico, pueden ser perjudiciales para nuestra salud bucodental.

¿Cómo limpiar su cepillo de dientes?

Hay que distinguir entre dos tipos de limpieza:

Limpieza de rutina

Debe hacerse después de cada cepillado. Consiste en enjuagar a fondo el cabezal del cepillo con un fuerte chorro de agua clara del grifo para eliminar los restos de comida y pasta de dientes. A continuación, abra el agua caliente sobre la cabeza durante unos 10 segundos para eliminar las sustancias grasas adheridas al cabello.

A continuación encontrará un vídeo en el que se explica cómo mantener correctamente su cepillo de dientes eléctrico :

Limpieza de mantenimiento

Consiste en sumergir la cabeza durante la noche en el agua. cepillo de dientes en una solución que contenga vinagre blanco (50% de agua, 50% de vinagre) cada 2 días, y en una solución que contenga lejía (1 cucharada de lejía en un vaso de agua) cada semana. Al día siguiente de estas operaciones, basta con enjuagar bien el cepillo con agua caliente antes de utilizarlo.

En la siguiente sección, le sugerimos otros métodos para limpiar eficazmente su cepillo de dientes, ya sea manual o eléctrico. Depende de usted elegir el que más le convenga:

• Enjuague bucal: Sumerja su cepillo de dientes en un vaso que contenga una solución de enjuague bucal durante una media hora. De la misma manera que el enjuague bucal elimina las bacterias de su boca, también elimina las bacterias que quedan en su cepillo de dientes después del cepillado.
• Vinagre blanco y bicarbonato de sodio: desinfecte su cepillo de dientes utilizando una solución obtenida mezclando un vaso de agua caliente, una cucharada de vinagre blanco y una cucharadita de bicarbonato de sodio. Sumerja la cabeza de su cepillo de dientes en esta mezcla y déjela en remojo toda la noche. La reacción química entre los ingredientes destruirá cualquier bacteria restante. Al día siguiente, aclárelo bien con agua limpia antes de utilizarlo.

• Esterilización por rayos UV: es el método más rápido y eficaz. Todo lo que tiene que hacer es exponer el cepillo de dientes a la luz ultravioleta durante 10 minutos con un pequeño dispositivo disponible en las tiendas. El resultado es un cepillo de dientes libre de microorganismos en un 99,99%.
• Desinfección en el microondas: simplemente ponga su cepillo manual o el cepillo de su cepillo eléctrico (sólo el cepillo) en el microondas durante 1 minuto a 600W. Esta acción debe ser excepcional ya que puede dañar el pelo de su equipo.