La mejor pasta de dientes ecológica sin flúor: opiniones y guía de compra
Los productos ecológicos están cada vez más presentes en nuestras estanterías. Las tiendas ahora tienen secciones enteras reservadas para ellos y e incluso han surgido tiendas dedicadas por completo a los productos ecológicos. Pero lo ecológico no se limita solo a los productos alimentarios, ya que los cosméticos y la pasta de dientes también se ofrecen en este tipo de versiones naturales u orgánicas.
Es importante elegir la pasta de dientes adecuada, dado que esta entra en contacto con las mucosas orales y además siempre ingerimos un poco al cepillarnos.
Los dentífricos convencionales contienen sustancias que generan controversia entre los investigadores, especialmente el flúor. Si prefieres los productos orgánicos, te presentamos esta guía que te ayudará a elegir una pasta de dientes orgánica y sin flúor.
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Comparación de los mejores dentífricos orgánicos sin flúor en 2023
Pasta de dientes ayurvédica con meswak
El ayurveda es un sistema médico tradicional no convencional que se originó en la India y desde entonces se ha extendido por todo el mundo. Inspirándose en ello, Kerala Nature ha desarrollado esta pasta de dientes que contiene meswak, un árbol que crece en Asia y África oriental y que es conocido por sus propiedades antisépticas.
Este producto contiene solo ingredientes naturales y está certificado como orgánico. Es perfectamente eficaz y tiene un buen sabor.
La pasta de dientes ecologica Meswak es un poco más cara que los dentífricos convencionales. Sin embargo, la mayoría de nosotros tiende a utilizar demasiada pasta de dientes. Si los anuncios y envases muestran un cepillo de dientes completamente cubierto de pasta, es sólo una cuestión de marketing.
En realidad, utilizar el equivalente a un guisante es más que suficiente, y esto es válido para todo tipo de dentífricos. Esta técnica te permitirá reducir tu consumo de pasta dental a la mitad.
Pasta de dientes ecológica Logona
Logona es una empresa alemana que diseña y fabrica productos ecológicos de higiene y belleza. Su pasta de dientes contiene menta y manzanilla para darle un buen sabor y además conseguir un aliento fresco. Está especialmente recomendada para las personas con encías sensibles, es muy suave y tiene efectos antiinflamatorios inmediatos.
Gel dental Logona para niños
Esta pasta de dientes infantil de Logona contiene extractos de equinácea, anís y té verde, aceite esencial de clavo y éster de sacarosa, que eliminan las bacterias que causan la caries y la placa.
Además, la mirra, el hamamelis y la manzanilla tonifican las encías y previenen las infecciones. Por último, la sílice en polvo muy fino y la sal marina son los agentes de limpieza que sirven para combatir la placa que es perjudicial para los dientes, pero sin dañar el esmalte.
Esta otra versión infantil de Lagona tiene un sabor natural a fresa. A los niños les gusta el sabor y están más dispuestos a cepillarse los dientes.
Pasta de dientes Xyliwhite
Now Food ofrece una pasta de dientes ecológica sin flúor que contiene xilitol proveniente de la corteza de abedul. Tiene un sabor a menta que no es demasiado fuerte y también es adecuado para los niños. La consistencia es agradable y se recomienda para las personas que sufren regularmente de úlceras bucales.
¿Para qué sirve la pasta de dientes?
La pasta de dientes ayuda a mantener una buena higiene bucal. Al limpiar los dientes, nos permite deshacernos de la placa antes de que se convierta en sarro. Además, ayuda a prevenir la formación de caries y otras infecciones, mantiene las encías en buen estado y también es eficaz contra el mal aliento.
La mucosa bucal es muy permeable y absorbe todos los elementos sintéticos de la pasta de dientes convencional. Una parte también se ingiere de forma natural y se distribuye por el cuerpo a través de la saliva y el sistema digestivo.
Tampoco debemos pasar por alto la parte que escupimos en el fregadero y que vuelve a las aguas residuales, ya que puede afectar nuestro entorno natural y contaminar las fuentes de agua.
¿Qué es la pasta de dientes ecológica?
Para ser calificada como ecológica, una pasta de dientes debe cumplir ciertos criterios:
- No debe contener compuestos químicos, especialmente dodecil sulfato de sodio, que tiene una mala reputación. En particular, se le acusa de resecar la boca y facilitar la aparición de úlceras bucales
- Debe estar certificada como «ecológica» por organizaciones reconocidas que verifiquen su composición. Las principales etiquetas son Cosmébio, BDIH o Nature et Progrès
- La mayoría de las veces no contiene flúor
La pasta de dientes ecológica es natural, pero es tan eficaz como la convencional. Contiene ingredientes naturales que son más suaves para los dientes (y ofrecen una buena alternativa para los dientes sensibles), pero al mismo tiempo erradican las bacterias nocivas que se encuentran en la boca.
Este tipo de dentífrico es menos agresivo para los dientes que los productos sintéticos y respeta el pH de la mucosa bucal, además de que no contiene colorantes ni aromatizantes químicos.
Diferencias entre las pastas dentales convencionales y orgánicas
Hay muchas pastas dentales orgánicas sin flúor en el mercado que, como hemos dicho, son perfectamente eficaces. Sin embargo, tienen algunas diferencias respecto a las pastas dentales convencionales. Los dentífricos orgánicos son más granulados y su sabor natural es un poco diferente, pues generalmente son más salados y menos dulces que los dentífricos convencionales.
Sin embargo, las marcas se han dado cuenta de que tienen que hacer un esfuerzo para mejorar el sabor de sus productos y cada vez hay más dentífricos ecológicos sin flúor con sabores naturales de frutas o hierbas como la menta. Tardarás unos días en adaptarte a este tipo de productos, pero una vez que te hayas acostumbrado, no notarás la diferencia.
Dado que los dentífricos ecológicos no contienen colorantes, no encontrarás ninguno con rayas azules, verdes o rojas. Pero no te preocupes, estos colorantes utilizados en los dentífricos convencionales sólo tienen fines de marketing y no tienen ninguna utilidad en lo que se refiere a la higiene bucal.
Otra diferencia notable es que los dentífricos ecológicos hacen menos espuma que los convencionales. La razón por la que estos últimos hacen espuma es, de nuevo, por razones de marketing. Nuestra mente inconsciente nos hace pensar que la espuma limpia más, lo que es totalmente erróneo. Por esta razón, las pastas de dientes convencionales contienen un aditivo inductor de espuma que, por supuesto, no encontrarás en los dentífricos ecológicos.
También puedes hacer tu propia pasta de dientes orgánica y sin flúor de manera casera con productos naturales.
¿Por qué la mayoría de los dentífricos orgánicos no contienen flúor?
El flúor es un oligoelemento que se encuentra en casi toda la tierra, pues forma parte de la corteza terrestre y se encuentra de forma natural en algunos alimentos y en el agua. La idea de añadir flúor a la pasta de dientes se remonta a la década de 1930, tras observarse que las personas que bebían agua rica en flúor desarrollaban menos caries.
El flúor puede ser realmente beneficioso para la salud bucodental. En el caso de los niños, este elemento se integra en los huesos y en el esmalte de los dientes en desarrollo para fortalecerlos. Esto promueve la fortaleza de los dientes permanentes incluso antes de que erupcionen. Además, el flúor también es eficaz en la prevención de la caries dental.
Sin embargo, aunque el flúor es beneficioso para los dientes, su uso excesivo tiene algunas desventajas. El primero es estético: si consumes demasiado flúor corres el riesgo de desarrollar fluorosis, una condición en la que se forman manchas en los dientes que son irreversibles.
La segunda es la intoxicación: las investigaciones sugieren que los fluoruros tienen un impacto negativo en el sistema nervioso.
En cualquier caso, puedes encontrar suficiente flúor en el agua y en tu dieta diaria para satisfacer las necesidades corporales.
¿Pueden los niños usar un dentífrico ecológico sin flúor?
Sí, los niños pueden utilizar pasta de dientes ecológica sin flúor, ya que pueden obtener suficiente suficiente flúor en el agua y en ciertos alimentos, como los mariscos. Si no estás seguro de que la ingesta sea suficiente, puedes alternar entre una pasta de dientes ecológica sin flúor por la mañana y a la hora de comer, y una pasta de dientes normal por la noche.
La ventaja para los niños de restringir la cantidad de productos químicos es que no desarrollan reacciones o alergias. Además, algunas pastas de dientes ecológicas tienen sabores naturales de frutas, lo que las hace más aceptables para los niños.
Conclusión
Si quieres dejar de utilizar pastas de dientes que contengan productos químicos, puedes recurrir a una pasta de dientes natural y sin flúor. Este tipo de productos son tan eficaces y adecuados para toda la familia como los dentífricos convencionales. Además, las marcas están trabajando constantemente para mejorar la consistencia y el sabor de los dentífricos orgánicos y podrás encontrar una variedad de productos que satisfagan tus necesidades.
Preguntas frecuentes
¿Es peligroso el flúor?
El flúor es peligroso si está presente en la pasta de dientes en cantidades demasiado grandes. Un exceso de flúor puede causar fluorosis e incluso intoxicaciones.
¿Cuáles son los beneficios del flúor?
Los dentistas consideran que el flúor es un elemento esencial en la lucha contra la caries.
¿Cuál es la pasta de dientes preferida por los dentistas?
La comunidad odontológica recomienda regularmente la pasta de dientes de la marca Sensodyne para combatir eficazmente el sarro, la placa y las caries.
