Aceites esenciales: un antiinflamatorio para unos dientes y encías sanos
Hablemos de los aceites esenciales y de sus beneficios para sus dientes y encías, ya sea para tratar las aftas o los abscesos dentales. ¡El dolor dental puede tratarse y prevenirse de forma natural!
He organizado esta página en torno a dos temas principales: aceites esenciales para unas encías y dientes sanos y aceites esenciales para el mal aliento.
Nuestra comparación de aceites esenciales en el mercado
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Aceites esenciales y dientes sanos
Voy a hablar brevemente sobre las caries y el sangrado de las encías, antes de entrar en detalles sobre los aceites esenciales que le ayudarán a tratar sus dientes sensibles.
¿Qué causa la caries?
Estos son típicamente los ataques de las bacterias en sus dientes. Estos ataques tienen lugar cuando las bacterias consumen trozos de comida que quedan en los dientes.
Estas bacterias producen ácidos, que debilitan el esmalte de los dientes antes de causar daños mayores, como las caries.
Los factores que aumentan el riesgo de caries son: una mala higiene dental, demasiado azúcar, ciertos medicamentos como los antidepresivos que reducen la producción de saliva y la periodontitis. Una menor producción de saliva crea un entorno aún mejor para las bacterias.
¿Qué causa la inflamación de las encías?
Ignorar las encías inflamadas puede perjudicarle a largo plazo. De hecho, este es uno de los signos de advertencia de la periodontitis. Otros signos a los que debe prestar atención son el sangrado de las encías o la halitosis.
Los factores que aumentan el riesgo de padecer periodontitis son: cepillarse o usar el hilo dental con demasiada fuerza, lo que puede provocar un sangrado que permita la entrada de bacterias; la falta de vitamina C; una mala higiene dental, que provoca la formación de placa que destruye las encías con el tiempo; y el tabaquismo.
¿Cómo tratan los aceites esenciales las caries y las encíasinflamadas?
Extractos vegetales puros derivados de plantas aromáticas como la corteza, las hojas, las raíces, las cáscaras de los frutos y la resina de las plantas, los aceites esenciales están altamente concentrados y contienen elementos químicos naturales que proporcionan beneficios terapéuticos.
Sus propiedades terapéuticas incluyen elementos antibacterianos, antiinflamatorios y analgésicos.
Los aceites esenciales contribuyen al tratamiento de la caries dental mediante:
- Repele las bacterias perjudiciales para los dientes (no todas)
- Enjuague bucal
- Refrescar la boca y neutralizar los malos olores
- Aliviar el dolor dental
- Reducir la inflamación
- Eliminación de la placa
- Mejorar la digestión que está vinculada a su microbiota oral
Para la salud de las encías, los aceites esenciales son especialmente interesantes por los siguientes beneficios:
- Antiinflamatorio: los aceites esenciales son ricos en elementos antiinflamatorios naturales que reducen la hinchazón, la inflamación y el enrojecimiento alrededor de las encías.
- Analgésico: Algunos aceites, como el de clavo, tienen sustancias analgésicas, o calmantes, que alivian el dolor dental.
- Estimular: estimular las encías es importante, ya que favorece la circulación sanguínea. Una buena circulación sanguínea proporciona nutrientes y oxígeno para unas encías sanas.
- Antioxidante: las propiedades antioxidantes de los aceites pueden acelerar el crecimiento y la reparación celular.
¿Pueden los aceites esenciales revertir las caries dentales?
Cada vez hay más pruebas anecdóticas de que es posible invertir las caries dentales. Los aceites esenciales pueden ayudar, pero su uso debe combinarse con otros elementos, como cambios en la dieta, o la reducción del uso de flúor, que impediría el proceso de remineralización de los dientes.
Si quiere saber más sobre cómo utilizar su dieta para revertir la caries dentalLe invito a leer el libro del Dr. Ramiel Nagel, «Curar las caries: curar y prevenir las caries con Nutrición» o el libro más reciente del Dr. Steven Lyn, «La dieta dental«.
8 Aceites esenciales para las encías inflamadas y el cuidado de la caries
Los aceites esenciales se consideran cada vez más una herramienta más para el cuidado de los dientes, como confirma este estudio que enumera algunos de sus elementos. Otro estudio citó la importancia de la menta y el clavo en la microbiota oral y la caries dental.
Menta verde
La menta verde es un potente antiséptico, que elimina los gérmenes y cura las heridas más rápidamente. También es calmante para las encías.
Mirra
El aceite esencial de mirra actúa como agente antiséptico y calmante. Por eso se utiliza tradicionalmente para tratar las encías inflamadas o para curar los abscesos dentales. También puede combinarlo con un raspador de lengua para mejorar su aliento.
Clavo de olor
Los chinos utilizan el clavo desde hace cientos de años para aliviar el dolor de muelas. La investigación clínica ha demostrado que el clavo desinhibe muchas bacterias patógenas. Por cierto, el clavo también se considera un afrodisíaco y puede mejorar la salud de su cabello.
Canela de Ceilán Corteza
El aceite esencial de corteza de canela de Ceilán se utiliza desde hace mucho tiempo por sus beneficios medicinales (sobre todo antifúngicos y antibacterianos).
Una investigación reciente llevada a cabo en Nueva Zelanda ha demostrado que el aceite esencial de canela tiene el mayor poder antimicrobiano contra el streptococcus mutans (una bacteria responsable de la caries) y el lactobacillus plantarum (una de las bacterias responsables de las enfermedades de las encías).
Menta
Los investigadores han descubierto que el aceite esencial de menta verde es muy eficaz para suprimir las bacterias anaerobias, el tipo de bacterias que prosperan en entornos con poco oxígeno, como la boca, y que pueden causar enfermedades de las encías.
Limón
El limón y sus propiedades higienizantes ayudan a mejorar la salud de sus encías y su aliento.
Incienso
El aceite esencial de incienso, también conocido como «olíbano», es antiséptico y antiinflamatorio. Este producto es también un antioxidante que refuerza las defensas naturales y su sistema inmunitario.
Aquilea
La milenrama es una planta con propiedades medicinales que son buenas para los dientes, incluidas las propiedades antiinflamatorias para unas encías sanas.
Antes de pasar a la parte de las recetas, nos ha gustado especialmente el producto de Mearome, que ofrece 8 aceites esenciales orgánicos, la mayoría de los cuales se han descrito anteriormente.
Nuestra receta de aceites esenciales para las caries y las encías inflamadas
Hay varias formas de combatir la caries de forma natural, y entre ellas se encuentran la reducción de la ingesta diaria de azúcar, el cepillado regular de los dientes, una dieta específica, etc.
El uso de aceites esenciales para su salud bucal ayuda a mantener la boca fresca, limpia y libre de bacterias que pueden dañar los dientes.
Algunos también pueden mejorar la salud de su sistema inmunitario o de su microbiota intestinal, lo que tiene un efecto positivo directo en su salud dental.
Antes de pasar a la siguiente parte, que trata sobre el aliento, tengo una receta para una pasta de dientes casera con aceites esenciales para que pueda disfrutar de los beneficios del uso de estos productos a diario.
Receta:
- Añadir los ingredientes a un bol y mezclar hasta que se forme una espuma
- Transfiera la pasta de dientes espumosa a un tarro de cristal ámbar y añádala a su armario de baño
- Sumerja su pasta de dientes seca en ella antes de cada cepillado. No añada agua para no arruinar sus esfuerzos y su pasta de dientes
Ingredientes:
- Media taza de aceite de coco
- Una cucharadita de xilitol
- 2 c. a c. bicarbonato de sodio
- 10 gotas de menta
- 5 g. clavos de olor
Aceites esenciales: para un aliento fresco
Si esto no le sorprende, probablemente sepa algo al respecto, pero el 50% de la población sufre de mal aliento.
Si sufre de esto, mientras se cepilla religiosamente los dientes, usa enjuague bucal y demás, entonces esta parte es para usted.
¿Cómo ayuda el aceite esencial a combatir la halitosis?
Muchos aceites esenciales contienen elementos desintoxicantes y purificadores, que son esenciales para reducir la placa y eliminar las partículas de comida de los dientes y las encías.
Permítame presentarle una de las principales razones de los malos olores en la boca: ¡las bacterias! La acumulación de bacterias en la boca conduce a la formación de la placa dental. A las bacterias también les gusta quedarse en la lengua, lo que también provoca malos olores. Los aceites esenciales que se indican a continuación combaten activamente las bacterias malas que causan el mal aliento.
Otras causas notables son la indigestión y el estreñimiento. El aceite de menta estimula la digestión, lo que a su vez mejora la salud de la microbiota intestinal y le proporciona un aliento fresco.
Las caries dentales también pueden provocar malos olores orales. Puede revisar la parte1 de esta presentación para saber más.
5 aceites esenciales para la halitosis
Menta
Ver la primera parte
Eucalipto
Al igual que la menta, el eucalipto tiene un alto contenido en mentol que refresca el aliento. También contiene elementos antibacterianos que eliminan las bacterias causantes de la caries.
Wintergreen
El aceite de gaulteria es conocido por sus propiedades calmantes y, por tanto, es esencial para aliviar el dolor dental. Al igual que el eucalipto, la gaulteria tiene un sabor a menta.
Tomillo
El tomillo es un poderoso ingrediente para mejorar la salud bucodental. Se sabe que elimina 60 tipos de bacterias. El timol, su principal componente, combate las enfermedades de las encías y la gingivitis.
Perejil
El perejil ayuda a combatir las infecciones y la inflamación de las encías gracias a su aroma. Un remedio natural es masticar un trozo de perejil, que le proporcionará un aliento fresco rápidamente.
Consejos adicionales
A continuación he enumerado algunos consejos adicionales de tratamiento no oral para ayudarle si sufre de halitosis recurrente:
Cuidar su microbiota intestinal: Todo comienza con la microbiota intestinal y su mal aliento proviene de ahí, así como de su microbiota oral.
Confíe en su comida casera antes que en los alimentos procesados que contienen sabores y colores artificiales. Utilice también probióticos como el kéfir, el kimchi o la kombucha.
Si su microbiota no contiene las bacterias adecuadas, puede tener una higiene dental impecable, pero su cuerpo será vulnerable a problemas de salud como la baja inmunidad.
Antibióticos: le perjudican a largo plazo. No sólo destruyen las bacterias malas, sino que los antibióticos también atacan a las bacterias buenas. Puede utilizar el ajo o el aceite de coco, que son antibióticos naturales. Si alguna vez usa antibióticos, asegúrese de tomar suplementos probióticos para volver a tener bacterias buenas.
Cigarrillos y alcohol: Los cigarrillos son una de las principales causas de mal olor bucal, al igual que el alcohol. Esto último suele provocar sequedad de boca.
Si al final de esta página quiere saber más sobre cómo combatir su halitosis, hemos elaborado un completo dossier sobre el tema para ayudarle a deshacerse del mal aliento para siempre.
aromatherapy.com : Historia de la aromaterapia <https://www.aromatherapy.com/history.html>
Biblioteca Nacional de Medicina: Aceites esenciales, sus propiedades terapéuticas y su implicación en odontología: una revisión <https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606594/>
Dernière mise à jour le 2024-02-25 / Liens affiliés / Images de l'API Amazon Partenaires