Inflamación de encías: causas, tratamientos, remedios caseros y más

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Updated: junio 15, 2023
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La inflamación de las encías es un problema común en cualquier etapa de la vida que no debes ignorar. Conocer sus causas, tratamientos, medidas preventivas y remedios caseros puede ayudar a aliviar esta molestia en la boca. Este artículo te brinda toda la información que necesitas sobre la inflamación de las encías y cómo tratarla. ¡Comencemos!

¿Qué es la inflamación de encías?

Cuando las encías presentan enrojecimiento y se hinchan más de lo normal, se considera que están inflamadas. Estos cambios son generalmente notorios y fáciles de detectar por uno mismo.

Como ya lo hemos mencionado, la inflamación de las encías es muy común, de hecho, según la SEPA (Sociedad de Periodoncia y Osteointegración) solo el 14,8% de los españoles entre 35 y 44 años tienen encías sanas.

Causas de la inflamación de encías

Existen varios factores que pueden provocar la inflamación de las encías, siendo las enfermedades periodontales, como la gingivitis o la periodontitis, las causas más frecuentes. Aunque en algunas situaciones la inflamación puede deberse únicamente a una enfermedad gingival que afecta exclusivamente a la encía.

La placa dental se ha identificado como la causa principal de la inflamación de encías. Esta permite la aparición de bacterias que afectan la encía, logrando así que se produzca la hinchazón y el enrojecimiento.

Para evitar que la placa se forme en tus dientes es recomendable una buena higiene bucal. Para ello puedes usar herramientas como el cepillo interdental, el hilo dental y por supuesto acudir al dentista para una limpieza adecuada cada 6 meses.

Tratamientos para una encía inflamada

La limpieza dental profunda es el tratamiento más recomendado en cualquier etapa de esta afección. Es decir que, aunque se presenten síntomas graves como el sangrado, lo primero siempre será realizarse una limpieza dental. Cuando se controla la placa dental, la hinchazón finalmente se va reduciendo.

Además, es importante que uses un cepillo dental con cerdas suaves y cabezal pequeño. Debes acompañar tu rutina de limpieza con hilo dental o un cepillo interdental para eliminar la placa en los lugares de más dificil acceso.

Remedios caseros para aliviar la inflamación de encías

A menudo no le damos la importancia debida a los problemas de salud bucal, lo que puede ser un error, ya que pueden ser un indicio de algo más grave. Por este motivo, es recomendable acudir siempre al dentista para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.

Pero cuando se trata de una inflamación de encías leve, puedes probar con los siguientes remedios caseros:

  • Enjuague bucal con sal: mezcla sal en un vaso de agua y úsalo como enjuague bucal. La sal tiene propiedades antibacterianas que disminuirán la hinchazón.
  • Aloe Vera: esta planta es conocida por sus propiedades cicatrizantes y antiinflamatorias. Usa un trozo y frótalo en tus encías unas tres veces por día.
  • Manzana: la manzana aporta antioxidantes y al consumirla es capaz de eliminar bacterias y residuos de alimentos, por lo que es un aliado de la higiene bucal.
  • Té y miel: añádele una cucharadita de miel a tu infusión preferida, esto aliviará las encías inflamadas.
  • Zumos de frutas: el zumo de arándano o limón fresco es otro remedio muy útil. Solo agrega el zumo en agua tibia y úsalo como enjuague bucal después de las comidas.

¿Cómo prevenir la inflación de las encías?

Para prevenir la aparición de molestas enfermedades bucales lo primero que debes hacer es tener una higiene bucal óptima. Cepíllate después de cada comida y usa otros elementos como el hilo dental y enjuagues bucales.

También es importante acudir al dentista por una limpieza por lo menos una vez cada 6 meses. Recuerda que la placa es la gran responsable de la inflamación de encías y no hay nada más efectivo que una limpieza para eliminarla.

Otro aspecto que debes cuidar es tu alimentación, la cual debe ser balanceada, con alimentos que te aporten fibra, vitaminas y minerales.


Fuentes Médicas

«WebMD: Gum Problem Basics: Sore, Swollen, and Bleeding Gums. Consultado el 26 de febrero de 2023.

Humana: How to treat sore or swollen gums. Consultado el 26 de febrero de 2023.»