Les Bienfaits de La Cannelle Pour La Santé Des Dents

La cannelle est, sans nulle doute, l’une des épices des plus populaires au monde. Elle est largement utilisée aussi bien dans les cuisines traditionnelles que modernes, et ce, pour son odeur puissante et fortement parfumée ainsi que pour son arôme à la fois doux et chaux.

En outre, cette épice millénaire est très utilisée en médecine traditionnelle comme traitement naturel de nombreuses affections, notamment pour ses bienfaits pour notre santé bucco-dentaire.

Alors quels sont les bienfaits de la cannelle sur notre santé globale ? Comment peut-elle nous aider à améliorer notre santé bucco-dentaire ? Nutrident.fr vous dit tout dans le présent article.

Présentation de la cannelle

La cannelle est une épice qui provient de l’écorce interne du cannelier, un arbre qui peut atteindre 15 mètres de hauteur et qui pousse dans les forêts sauvages. Actuellement, le cannelier est cultivé dans de nombreux pays du monde, notamment l’inde, l’Indonésie, le Vietnam, la Chine, l’île Maurice, le Brésil et Madagascar. La récolte de la cannelle se fait au printemps, tôt le matin les jours de pluie.

On distingue principalement 4 espèces de cannelle :

• La cannelle de Chine ;
• La cannelle de Padang ;
• La cannelle de Saïgon ;
• La cannelle de Ceylan ou « vraie cannelle ».

La cannelle : ses bienfaits sur l’organisme

Cette étonnante épice renferment des vertus insoupçonnées pour notre santé ! Nous vous listons ci-dessous les effets bénéfiques de la cannelle sur l’organisme humain :

• Très riche en antioxydants : la cannelle fait partie des aliments contenant la plus grande quantité d’antioxydants. Ces derniers sont les meilleurs alliés de notre santé car ils nous protègent des effets délétères des radicaux libres, ralentissant ainsi le processus de vieillissement cellulaire et prévenant la survenue de nombreuses pathologies, notamment les cancers et les troubles cardiovasculaires.
• Puissante action anti-inflammatoire : sa composition en antioxydants et en flavonoïdes aux propriétés anti-inflammatoires reconnues fait d’elle un excellent remède naturel contre les affections provoquant des inflammations et des douleurs, notamment les arthrites et les courbatures.
• Protège le cœur et les vaisseaux : elle participe à diminuer le risque cardiovasculaire globale en diminuant le taux de cholestérol LDL (mauvais cholestérol) et en augmentant celui du HDL cholestérol (bon cholestérol). Ceci réduit de façon notable le risque d’obstruction artérielle due à la formation de plaque athéromateuse.
• Améliore la sensibilité à l’insuline : la cannelle est très inintéressante dans la lutte contre le diabète et sa prévention, cela en agissant sur l’hormone clé de la régulation glycémique qui est l’insuline (seule hormone hypoglycémiante du corps humain).
• Prévient certains types de cancer, notamment le cancer du colon.
• Prévient les maladies neurodégénératives telles que la maladie de Parkinson et la maladie d’Alzheimer, et ce, grâce à l’activation des protéines neuroprotectrices et le ralentissement du processus de vieillissement cellulaire.
• Booste le système immunitaire, prévenant ainsi les diverses infections (virale, bactériennes, parasitaires et fongiques).
• Protège la peau contre les infections, les allergies, les irritation et les inflammations grâce à ses propriétés anti-virales, anti-bactériennes, anti-fongiques et anti-inflammatoires.
• Lutte contre le stress : elle possède de propriétés relaxante et apaisantes, une bonne petite infusion de cannelle est idéale dans les moments de stress et d’anxiété.

Les bienfaits de la cannelle sur notre santé bucco-dentaire

En plus des nombreuses vertus citées plus haut, la cannelle nous aide à améliorer la santé de nos dents et de notre bouche.

Lutter contre la mauvaise haleine avec la cannelle

En 2017, une étude a été publiée dans revue Archives of Oral Biology par une équipe de chercheurs de l’université de Laval au Québec selon laquelle l’huile essentielle de cannelle serait un traitement redoutable contre l’halitose (la mauvaise haleine). En effet, elle a la capacité de limiter la croissance des bactéries fermentatives, c’est-à-dire celles étant à l’origine des mauvaises odeurs buccales. Et ce qui est très intéressant, c’est le fait qu’elle ne nuit pas au microbiote buccal dont l’équilibre est primordial pour notre santé bucco-dentaire. En plus de cela, elle masque les mauvaises odeurs grâce à son parfum puissant.

La cannelle possède donc une double action contre l’halitose :

• Neutralisation des bactéries fermentatives ;
• Masquage des mauvaises odeurs.

Malheureusement, son effet reste temporaire et il faudrait une prise régulière pour maintenir une haleine fraîche. Dans le cas d’une halitose chronique, il est important de rechercher l’affection qui en est à l’origine, cela peut être une carie dentaire, une maladie parodontale, un reflux gastro-œsophagien… Le traitement est alors celui de la cause sous-jacente.

Pour utiliser la cannelle contre la mauvaise haleine, rien de plus simple. Il suffit d’ajouter l’équivalent d’une cuillère à café de cannelle dans un verre d’eau bouillante et laisser infuser une dizaine de minute. Laisser refroidir l’infusion et l’utiliser comme bain de bouche 2 fois par jour pour se débarrasser des mauvaises odeurs. Il est également possible de mâcher un bâtonnet de cannelle et avaler lentement la salive mélangée à ses effluves.

Actuellement, les chercheurs préconisent aux différents fabricants l’incorporation de l’huile de cannelle dans divers produits tels que les solutions bain de bouche, dentifrices et gommes à mâcher, afin de faciliter aux personnes souffrant de mauvaise haleine de lutter contre elle.

Soulager les maux de dent et de bouche

La cannelle, grâce à ses propriétés anti-infectieuses, anti-septiques et anti-inflammatoires, fait des miracles dans la prévention et le traitement de nombreuses affections bucco-dentaires, nous pouvons citer :

La gingivite : si vous souffrez de gingivite, vous devez vous rendre chez un dentiste, et le plus tôt sera le mieux. En attendant, vous pouvez réduire et soulager vos douleurs gingivales en mâchant un bâtonnet de cannelle et d’en avalant petit à petit le jus mélangé à votre salive. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, elle permettra de limiter l’inflammation de vos gencives et donc apaiser efficacement la douleur. De plus, grâce aux effets anti-infectieux et antiseptiques de la cannelle, elle préviendra le risque de complications comme la surinfection bactérienne ou la parodontite.

Les aphtes : pour soulager la douleur due à un aphte, mélangez une demi c.à.c de cannelle en poudre et une demi c.à.c de poudre de clou de Girofle, ajoutez à ce mélange par petites quantités du miel jusqu’à obtenir une pâte. Appliquer cette dernière directement du l’aphte pour un effet apaisant efficace.

Pour aller plus loin: Consultez notre article sur les compléments alimentaires de cannelle, ou encore, notre article sur le produit phare de dynveo, qui est de notre avis, le produit le plus efficace et le plus concentré en cannelle. 

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