Comparatif et avis des meilleurs probiotiques

Updated: septembre 14, 2022

Les probiotiques sont des bactéries vivantes trouvées dans des aliments fermentés et dans des suppléments.

Mais d’après de nombreux experts, ce sont des micro-organismes sur lesquels il faut compter pour améliorer sa santé.

Effectivement, le déséquilibre causé par la présence ou non de certaines bactéries dans le système digestif seraient à l’origine de maladies.

Dès lors que nous nous intéressons à ce produit, quel probiotique choisir ? L’équipe de Nutrident.fr vous partage sa sélection.

Les 4 meilleurs suppléments probiotiques sur le marché : Avis et comparatif

Les probiotiques existent sous forme naturelle dans certains aliments que nous avons listé dans un article distinct. Le kéfir, la choucroute, le miso, le tempeh, les cornichons sont des exemples réputés de sources élevées de probiotiques.

Nous avons listé ci-dessous les meilleurs suppléments probiotiques sur le marché. Nos critères sont basés sur

  • la qualité du produit
  • le nombre d’UFC (Unités Formant Colonies),
  • l’apport par gélule
  • la méthode de production de la gélule.
Notre Choix
Probiotique Flore Intestinale - 60 Milliards d'UFC/jour - 9 Souches Bio-actives dont 2 Lactobacillus Brevetées - 60 Gélules Gastro-Résistantes aux Enzymes Digestives - Vegan - Nutri&Co
Probiotique - Flore Intestinale - Complexe Ferments Lactiques avec Vitamine D - 7 Souches Brevetées - Jusqu'à 60 Milliards d'UFC/jour - 30 Gélules Vegan - Nutrimea - Fabriqué en France
Probiotique Flore Intestinale 50 Milliards UFC 20 Souches de Bactéries dont Lactobacillus Gasseri et Bifidobacterium - Ferments Lactiques avec Zinc et Inuline - 60 Gélules
16 cultures bactériennes les plus populaires - 30 milliards d'UFC par portion (2 / j) - Gélules gastro-résistantes à libération retardée - Stable à la conservation - Certifiées Vegan & GMP
Le Meilleur Rapport Qualité/Prix
-
-
Efficace
30 milliards d'UFC par dose - Fabriqué en France
30 milliards d'UFC par dose
30 milliards d'UFC par dose - Fabriqué en Finlande
50 milliards d'UFC par dose
Notre Choix
Probiotique Flore Intestinale - 60 Milliards d'UFC/jour - 9 Souches Bio-actives dont 2 Lactobacillus Brevetées - 60 Gélules Gastro-Résistantes aux Enzymes Digestives - Vegan - Nutri&Co
Le Meilleur Rapport Qualité/Prix
30 milliards d'UFC par dose - Fabriqué en France
Probiotique - Flore Intestinale - Complexe Ferments Lactiques avec Vitamine D - 7 Souches Brevetées - Jusqu'à 60 Milliards d'UFC/jour - 30 Gélules Vegan - Nutrimea - Fabriqué en France
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30 milliards d'UFC par dose
Probiotique Flore Intestinale 50 Milliards UFC 20 Souches de Bactéries dont Lactobacillus Gasseri et Bifidobacterium - Ferments Lactiques avec Zinc et Inuline - 60 Gélules
-
30 milliards d'UFC par dose - Fabriqué en Finlande
16 cultures bactériennes les plus populaires - 30 milliards d'UFC par portion (2 / j) - Gélules gastro-résistantes à libération retardée - Stable à la conservation - Certifiées Vegan & GMP
Efficace
50 milliards d'UFC par dose

Le Choix De Nutrident.fr: Les Probiotiques Nutri & Co

probiotique Nutri & Co
Nutri & Co : le produit favori de Nutrident

Notre choix s’est porté sur le produit de Nutri & Co presque naturellement. Tout d’abord, nous n’avons eu aucun mal à sélectionner ce produit tant il présente bien les informations suffisantes à nous rassurer : nombre de souches bactériennes, fabrication en France, présence des probiotiques courants Lactobacillus Rhamnosus GG et Bifidobacterium Longum.

L’entreprise fait appel à une capsule brevetée à retardement calculée pour que les probiotiques passent bien le filtre de l’estomac pour se répandre ensuite dans les intestins.

En plus de la clarté des informations mises en avant, nous avons aussi apprécié la facilité à avaler la gélule et le fait que les bénéfices se soient fait ressentir. Nous avons effectivement ressenti une réduction des ballonnements, et nous avons constaté un renforcement du système immunitaire (nous avons par exemple pas attrapé de rhume depuis leur prise quotidienne).

Indications :

  • 30 milliards d’UFC/g
  • 7 souches bactériennes
  • Fabrication en France
  • Posologie conseillée de 2 par jours
  • Pas nécessaire de conserver le produit au frais
  • Probiotiques protégés par une capsule brevetée à libération retardée pour assurer que le produit passe par l’estomac pour arriver dans l’intestin
  • Les gélules ne contiennent ni stéarate de magnésium, ni soja, ni gluten et conviennent aux végétariens
  • Conseils de sécurité précisés
  • Marque experte bien implantée en France
  • Grand soulagement des problèmes gastriques

#2 Les Probiotiques Nutrimea

nutrimea
Un probiotique français

Indications :

  • Composition multi-souches (4 au total)
  • 60 gélules
  • Fabrication en France
  • Cure d’1 mois, 2 gélules par jour
  • Conseils de conservation au réfrigérateur
  • Vendeur mise sur la qualité plutôt que la quantité
  • Notice en Espagnol dans certains cas
  • Cas plus fréquents de diarrhé ou problème de constipation

#3 Les Probiotiques Aava Labs

Probiolac
Le probiolac améliore le sommeil

Indications :

  • 15 souches à libération prolongée
  • 30 milliards d’UFC par gélule
  • Testé par une tierce partie
  • Produit en Europe
  • Remboursé ou satisfait 365 jours
  • Précautions précisées: à consommer de préférence avant un repas, consulter un médecin avant de consommer etc.
  • Amélioration du transit intestinal
  • Amélioration du sommeil
  • Réduction de démangeaisons anales

#4 Les Probiotiques Nutrizing

nutrizinc
Nutrizinc : un produit 100% naturel

Indications :

  • 50 milliards d’UFC/g
  • 16 souches de bactéries
  • Capsules résistantes aux acides pour libérer les probiotiques au bon moment
  • Produit naturel : sans OGM et ne contient ni gluten, ni soja, ni produits laitiers, ni agents artificiels ni agents de remplissage
  • Conservation dans la température ambiante
  • Fabrication au Royaume Uni selon des normes strictes
  • Satisfait ou remboursé sous 30 jours
  • Conseil si la capsule est trop grande: la casser en deux et saupoudrer dans un verre d’eau
  • Amélioration digestive: plus de ballonnements, de constipations, de gazs, davantage de confort du système digestif
  • Manque d’information sur la posologie
  • Acidité après consommation

Les probiotiques, c’est quoi?

Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui présentent des avantages de santé considérables, notamment pour le système digestif.

Mais, ils sont souvent considérés à tort comme des microbes qui nuisent à l’organisme. Néanmoins, ce qu’il faut savoir c’est que l’organisme contient un nombre incalculable de bactéries bonnes et mauvaises.

Les probiotiques sont considérées comme des bonnes bactéries, justement parce qu’ils permettent d’améliorer la santé du microbiote intestinal et du système immunitaire.

Quels sont les bienfaits des probiotiques ?

Les probiotiques contribuent à l’équilibre de la flore intestinale, ce qui les associe à un nombre élevé de bienfaits pour la santé, dont nous présentons la liste dessous:

  • Contribution à équilibrer les bactéries dans le système digestif – les probiotiques sont composés de bonnes bactéries, qui, une fois consommées, génèrent des bienfaits sur la santé. Beaucoup de scientifiques associe cela à la capacité des probiotiques à équilibrer la flore intestinale. Un déséquilibre survient s’il y a davantage de bactéries négatives, ce qui peut arriver suite à une prise d’antibiotiques par exemple.
  • Maintien du coeur en bonne santé – la prise de probiotiques pourrait réduire le mauvais cholestérol et réduire la tension artérielle.
  • Traitement et prévention de la diarrhé – les probiotiques sont réputés pour prévenir la diarrhée. La diarrhée est un effet secondaire désagréable de la prise d’antibiotiques. Dans une étude expérimentale, certains chercheurs ont découvert que la prise de probiotiques réduisait le risque de diarrhée liée aux antibiotiques de 42%.
  • Réduction de l’eczéma et de certaines allergies – certaines souches de probiotiques peuvent réduire le risque d’eczéma chez les enfants. Un étude a conclu que les symptômes s’améliorent pour les nourrissons qui ont reçu du lait injecté avec des probiotiques.
  • Amélioration des symptômes de certains désordres digestifs – certaines recherches suggèrent que la prise de probiotiques peut réduire les effets du syndrome de l’intestin irritable.

Quelle est la différence entre les probiotiques et les prébiotiques?

Les termes de prébiotiques et probiotiques ont beau l’air similaires, ils sont différents si l’on mesure leur impact respectif sur la flore intestinale.

Les prébiotiques sont des fibres végétales qui ne sont pas digérées avant d’atteindre la partie haute de l’intestin. Les probiotiques se servent des prébiotiques pour vivre et se reproduire, donc ces deux éléments vont main dans la main.

Les prébiotiques permettent de bien nourrir les bactéries présents dans la flore intestinale.

Quels sont les différentes types de probiotiques?

De nombreuses bactéries sont catégorisées comme des probiotiques. Les bénéfices sont différents, mais on dénombre deux groupes principaux. Consultez votre médecin pour comprendre lequel consommer. La consommation n’est pas la même pour tout le monde, car nous disposons tous d’une flore de bactéries différente.

  • Lactobacillus (lactobacilles) : c’est certainement le type le plus répandu. On en trouve dans des yaourts, et autres produits fermentés. Il est particulièrement utile pour lutter contre la diarrhé et afin d’aider les personnes ne digérant pas bien le lactose.
  • Bifidobacterium (bifidobactéries) : il est présent dans certains produits laitiers, et aiderait à lutter contre le syndrome de l’intestin irritable et d’autres infections.

Quels probiotiques choisir?

Les meilleurs sont du type Lactobacillus et Bifidobacterium. Ils sont souvent abrégés par la lettre L ou B. Nous avons sélectionné plus bas des suppléments qui combinent ces souches, avec une partie élevée de lactobacille.

Est ce que les probiotiques font maigrir?

De nombreuses études indiquent que les probiotiques aident à faire maigrir.

Les probiotiques pourraient réduire le nombre de calories contenus dans les aliments. Par ailleurs, les souches de lactobacillus auraient un effet réducteur sur l’obésité.

Le lactobacillus gasseri en particulier permettrait de réduire le gras autour du ventre.

Peuvent-ils améliorer la santé dentaire?

Certaines souches, comme le lactobacilli améliorerait la santé des dents. Ces souches aident aussi à maintenir une bonne santé du microbiote intestinal.

Les probiotiques sont recommandés aux personnes souffrant de gingivite

Certaines études suggèrent que des personnes souffrant de gingivites auraient moins de lactobacilli que des personnes avec des gencives en bonne santé. Cet article devrait vous donner des indications sur où acheter des probiotiques dentaires. 

FAQ

Quels sont les effets secondaires liés à la consommation de probiotiques?

Certains effets secondaires ont été signalés, mais ce sont plus des exceptions que la norme. La prise de probiotiques peut générer des ballonnements, de la constipation ou de la soif.

Ces symptômes devraient s’estomper après quelques semaines.

Quels sont les effets secondaires liés à la consommation de probiotiques?

Certains effets secondaires ont été signalés, mais ce sont plus des exceptions que la norme. La prise de probiotiques peut générer des ballonnements, de la constipation ou de la soif.

Ces symptômes devraient s’estomper après quelques semaines.

Où les trouver? Comment consommer les probiotiques?

On peut les trouver en pharmacie, dans certains magasins naturels et même les supermarchés.

Les probiotiques sont sous forme de capsules, ou bien intégré à du jus de fruit, du yaourt, ou à des produits laitiers fermentés.

Quand les prendre ? Quand faire une cure ?

Il n’y a pas de position unanime sur le sujet de la posologie. En général, il est recommandé de réaliser une cure de 10 jours par mois. Cela correspond à la consommation d’1 milliard de bactéries probiotiques.

Conclusion

Les suppléments de probiotique permettent de rééquilibrer la flore intestinale en bonnes bactéries, afin d’améliorer le processus digestif et à plus long terme de renforcer le système immunitaire ou encore la santé dentaire.

Nous avons sélectionné le produit Nutri & Co comme le meilleur probiotique pour plusieurs raisons:

  • il concentre un nombre élevé d’UFC et une grande variété de souches, le produit est fabriqué en France par un expert réputé et bien implanté.
  • La capsule est breveté pour permettre un effet prolongé, la posologie et les conseils de sécurité bien précisés, et nous avons constaté des améliorations très notables des symptômes gastriques.

Sources médicales

National Library of Medicine:The International Scientific Association for Probiotics and Prebiotics;
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24912386
National Library of Medicine:Probiotics for the prevention and treatment of antibiotic-associated diarrhea;
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22570464
National Library of Medicine :Probiotics in the management of atopic eczema;
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11069570
National Library of Medicine :Milk fermented by Lactobacillus gasseri SBT2055 influences adipocyte size via inhibition of dietary fat absorption in Zucker rats;
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18684338/

Dernière mise à jour le 2024-02-12 / Liens affiliés / Images de l'API Amazon Partenaires