Gouttières dentaires anti bruxisme : notre sélection des meilleurs produits du marché

Le bruxisme est un comportement qui consiste à frotter les mâchoires l’une contre l’autre, ce qui a pour effet de faire grincer des dents. Nutrident.fr a consacré un article sur le mécanisme de cette DTM – dysfonction temporo-mandibulaire – et vous propose aujourd’hui les meilleures gouttières anti-bruxisme, pour remédier à cette mauvaise attitude qui est le plus souvent involontaire.

En effet, le bruxisme est généralement inconscient et se produit la nuit. Les conséquences sur la mâchoire sont catastrophiques : usure prématurée des dents, émail fissuré, caries, douleurs aiguës au niveau des muscles de la mâchoire qui peuvent même s’étendre au cou et aux épaules. Vous risquez en prime des maux de tête carabinés, tandis que vous imposez à votre conjoint des grincements de dents insupportables qui l’empêchent de dormir.

Voilà notre sélection des 4 gouttières anti-bruxisme les plus efficaces à ce jour.

Avertissement : contre-indications des gouttières de bruxisme

Les gouttières ne sont pas préconisées pour les personnes :

• qui portent un appareil orthodontique.
• dont les dents se déchaussent.
• qui souffrent d’apnée du sommeil.
• épileptiques.
• souffrant d’une maladie des gencives.
• souffrant de saignements des gencives.
• atteintes de gingivite.
• atteintes de maladies parodontales.
• aux enfants de moins de 11 ans.

Si vous appartenez à l’une de ces catégories, vous devez demander conseil à votre dentiste avant de vous tourner vers l’une de ces gouttières anti-bruxisme.

1 – Domalium : le meilleur rapport qualité prix

Domalium propose un pack complet, pratique et efficace. Cette gouttière dentaire anti-bruxisme a été élue par Nurtident.fr comme la meilleure pour le rapport qualité prix.

Le pack contient :

• 2 grandes gouttières ;
• 2 petites gouttières ;
• 1 boîte de rangement ;
• 12 tablettes nettoyantes ;
• 1 notice d’instructions pour le moulage.

Domalium vous garantit la sécurité sanitaire, avec des gouttières conçues sans bisphénol A (BPA) et fabriquées avec des matières approuvées par la FDA (Food and Drug Administration = Agence américaine des produits alimentaires et médicamenteux) qui détient le mandat pour autoriser la commercialisation des médicaments sur le territoire des États-Unis.

Vous disposez de 4 gouttières, de deux tailles différentes, ce qui vous permet de les adapter en fonction de la taille de vos mâchoires. Les gouttières se moulent sur-mesure pour correspondre parfaitement à votre denture. Il vous est indiqué dans la notice comment les chauffer pour les amollir, prendre vos empreintes, puis les laisser refroidir pour les laisser prendre leur forme définitive. Cependant, si le moulage ne vous convient pas parfaitement, vous avez la possibilité de réchauffer votre gouttière pour mieux l’ajuster.

Domalium insiste également sur l’hygiène. Votre gouttière vous est fournie avec sa boîte de rangement pour qu’elle ne prenne pas la poussière durant la journée et que vous puissiez l’emporter avec vous lors de chaque déplacement.

D’autre part, vous disposez d’un lot de 12 tablettes nettoyantes antibactériennes très simples à utiliser. Vous les laissez fondre dans un petit bol d’eau et vous laissez tremper la gouttière. Au bout de 20 minutes, vous la rincez et la rangez.

2 – Runesol Health pour l’entrée de gamme

Nutrident.fr a sélectionné Runesol Health comme meilleur produit en entrée de gamme. Vous disposez là encore d’un pack de 4 gouttières de deux tailles différentes, mais sans la boîte de rangement et sans les tablettes nettoyantes.

Les gouttières sont fabriquées à partir de la technologie thermoplastique flexi-soft pour vous garantir le meilleur confort. Cependant, le point faible de cette marque est le moulage. Vous devez plonger la gouttière dans de l’eau bouillante durant 10 à 15 secondes pour la rendre malléable. La difficulté est de trouver le temps idéal pour qu’elle ne soit pas encore trop rigide, ni trop déformée par la chaleur. Étant donné que vous disposez de deux gouttières de chaque taille, vous avez droit à quelques erreurs, mais vous devez veiller à la « cuisson » de très près.

Une fois que vous avez réussi votre moulage, la gouttière Runesol Health est confortable et efficace.

3 – Time2Sleep pour coupler avec le blanchiment dentaire

Time2Sleep se positionne entre les deux modèles décrits plus haut. Vous obtenez le pack de 4 gouttières de 2 tailles, avec la boîte de rangement, mais sans les tablettes antibactériennes.

La marque vous propose de coupler votre gouttière anti-bruxisme, avec du produit de blanchiment dentaire. Pourquoi pas, mais ce produit ne doit être utilisé que quelques jours d’affilée, tandis que votre gouttière doit être portée toutes les nuits si vous ne trouvez pas l’origine de votre bruxisme.

Vous pouvez trouver tous les détails sur le blanchiment dentaire réalisé à la maison avec des gouttières dans notre article dédié.

Pour ce qui concerne le moulage de la gouttière Time2Sleep, le principe reste la même en la plongeant dans de l’eau bouillante. Suivez de très près cette étape pour ne pas gâcher une gouttière qui serait restée trop longtemps et se serait trop déformée.

4 – Onirev : pack de 6 gouttières, spécifiques pour les petites mâchoires

Onirev propose le pack familial qui contient 4 gouttières pour adulte et 2 gouttières pour enfant (ou adulte à très petite mâchoire).

Les gouttières Onirev sont fabriquées en silicone médical innovant EVA, un matériau garanti à 100 % pour votre sécurité sanitaire. La matière est très confortable et vous vous habituez facilement à la porter. D’autre part, elle est facile à découper. Si la gouttière qui s’adapte le mieux à votre mâchoire dépasse au fond de la bouche, il vous suffit d’une paire de ciseaux bien aiguisés pour la découper proprement et la façonner selon votre taille.

La gouttière est facile à modeler en la plongeant dans de l’eau à 60 °C, durant une quinzaine de secondes. Le fait que vous n’ayez pas à attendre que l’eau bouille vous évite d’avoir à trop attendre, avant de pouvoir l’insérer dans votre bouche pour procéder au moulage.

Si vous avez l’utilité des gouttières pour enfants ou que vous avez une très petite mâchoire, Onirev est le produit que nous vous conseillons.

Conclusion

Les gouttières anti-bruxisme ne doivent pas être confondues avec les appareils orthodontiques Invisalign qui servent à redresser les dents, sans porter de bagues disgracieuses.